青汁サロン

30種類以上の青汁をぜ~んぶ飲んで試したおすすめの青汁を紹介します!30種類以上の青汁をぜ~んぶ飲んで試したおすすめの青汁を紹介します!

【石田純一さんも愛飲】厳選青汁プレミアムを飲んだガチな口コミや効果、特徴などを徹底紹介!

2018年1月30日 / 青汁の体験レビュー

厳選青汁プレミアム

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見た目だけでなく心も若々しくはつらつと過ごされている石田純一さん。バラエティなどで拝見するたびに、
こんな風ににこやかに過ごせたらなぁ……と感じることはありませんか?

そんな石田純一さんが最近愛飲されているのが、「厳選青汁プレミアム」。
ただの青汁ではなく、健康を保つための秘訣がぎゅっと込められたまさにプレミアムな青汁です。
どんな秘密があるのか、実際の商品をお試ししながらチェックしてみましょう。

厳選青汁プレミアムの管理人の感想

まずは、実際に厳選青汁プレミアムをお取り寄せして飲んでいる管理人の感想を元に、
おすすめ出来ない人・出来る人をご紹介いたします。
私にも合うのかしら?と気になる方はぜひ参考にしてくださいね。

こんな方にはおすすめできない

厳選青汁プレミアムがあまりおすすめ出来ないな……と感じる方は、次のような方です。

・未成年のお子様
・妊娠中、授乳中のお母さん
・病気で通院治療中もしくは服薬中の方

おすすめ出来ないわけではありませんが、
厳選青汁プレミアムは未成年・妊娠中・授乳中・通院中の方に向けて開発されたものではありません
という注意書きが書かれている青汁です。
そのため、自己判断で飲むのではなく、これらに当てはまる方は必ず事前にかかりつけの医師に相談の上飲むようにしましょう。

ただし、このような注意書きなく販売されている青汁も世の中には多数存在します。
きちんと注意書きを明記しているという点で、非常に安心して飲むことの出来る青汁であり、
信頼できる販売会社様だなと感じました。

こんな方におすすめ

反対に、厳選青汁プレミアムをぜひ飲んで欲しい!と思うのは次のような方です。

・食事が不規則で、野菜不足が気になっている
・健康診断で中性脂肪や血糖値がひっかかってしまった
・国産素材の青汁を探している
・製造方法にもこだわった、安心安全の青汁が飲みたい
・苦くない美味しい青汁を探している

厳選青汁プレミアムは、中性脂肪や血糖値を抑える「難消化デキストリン」が含まれた機能性表示食品です。
大麦若葉に含まれる栄養素を摂取しつつ、難消化デキストリンによる健康効果も期待が出来ます。

また、製造方法にも大変なこだわりが込められています。
主原料である大麦若葉は九州産の国産原料で、農薬不使用で栽培されたものが使われています。
さらに甘味料・酸味料・香料・着色料も不使用。工場でも徹底した品質管理が行われているため、毎日飲んでも安心です。

健康重視の青汁というとどうしても苦いものが多いですが、厳選青汁プレミアムは飲んでみても苦さを全く感じませんでした。
さらっと飲めて後口も良いので、青汁初心者の方にも抵抗なく飲んでいただくことが出来ますよ。

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厳選青汁プレミアムを試してみた

続いて、厳選青汁プレミアムを初めて購入したときの様子を写真でご紹介させていただきます。

厳選青汁プレミアムの箱
送料不要でしたが、佐川急便さんの宅配便で届きました。シンプルな段ボールで梱包されているので中身がわからないようになっています。

パッケージ

厳選青汁プレミアムのパッケージ
梱包を開けてみました。グラスのような形をした高級感たっぷりでスリムなパッケージです。
見た目は小さく見えますが、中にはたっぷり20袋入っています。

同梱されているパンプレットや特典物など

他にも3つのパンフレットと、特典のオリジナルシェーカーが入っていました。
簡単に中身をご紹介いたします。

・厳選青汁プレミアム パンフレット
厳選青汁プレミアムのパンフレット一覧

厳選青汁プレミアムについて詳しく紹介しているパンフレットです。健康についての情報や難消化デキストリンや大麦若葉の紹介、
お客様の声や青汁レシピ、お得な購入方法等、この1冊で厳選青汁プレミアムのすべてがわかるようになっています。
ぜひ飲み始める前に一度目を通しておきたい1冊です。

・レディーズローズ パンフレット
厳選青汁プレミアムのレディーズローズ パンフレット

厳選青汁プレミアムの販売会社である日本サプリメントフーズ株式会社から販売されている、
バラの香りの口臭サプリメントの紹介パンフレットです。一時話題となって大流行したバラの口臭サプリメントですが、
今でも人気は健在。こちらの商品は特に腸内環境から匂いの元を退治することに着目してつくられているそうです。

・秋ウコンホワイト パンフレット
厳選青汁プレミアムの秋ウコンホワイト パンフレット

同じく日本サプリメントフーズ株式会社から販売されている商品紹介パンフレットです。

水なしでさっと飲めるタブレット状で、飲み会前に飲んでおくことでつらい二日酔いを予防してくれます。
お付き合いの多い社会人には手放せないサプリメントですね。

中身(粉末の写真)

選青汁プレミアムの中身
続いて、厳選青汁プレミアムの封を開けてみました。淡いお抹茶のような色合いの、
さらさらとしたとても細かい粉末です。
他社の青汁が1杯あたり約3g入りの商品が多いのに対して、厳選青汁プレミアムには1袋7.7gとたっぷり入っています。

見た目

選青汁プレミアムのコップに入れた画像
オリジナルシェーカーに入れて溶かしてみました。粉末量が多いのでかき混ぜるだけで溶かすのは大変そうですが、
シェーカーに入れて上下に振れば、あっという間に混ざって手間いらずです。
粉末のときと違って、とても濃い緑色になりました。

臭いや味(粉末の写真を指で触っているような写真)

選青汁プレミアムの臭いや味
この写真からもわかるように、とてもきめ細かい粉末です。臭いはほとんど感じず、ほのかにお茶のような香りがします。

飲んでみると、見た目に反して青汁特有の苦みや青臭さ、後口の悪さはまったくありません。
お茶のような風味もそこまで強くなく、水のようにさらっと飲むことが出来ました。

さらに美味しく飲むには?(牛乳を混ぜた画像)

選青汁プレミアムを牛乳を入れた画像
冷たく冷やした水で溶いて飲むのものど越しがよくてオススメですが、牛乳との相性もとても良いです。
牛乳を入れてシェーカーで混ぜると、もこもことクリーミーな泡が立ち、ボリュームアップ。

水のときには感じなかった甘みがほのかに感じられて、でも甘すぎずすっきりと飲むことが出来ました。
牛乳だけで飲むよりもさっぱりして飲みやすいので、毎日のカルシウム補給にもオススメです。

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厳選青汁プレミアムについて徹底解説

そのほか、厳選青汁プレミアムの原材料や栄養素など気になる詳細を徹底解説していきます。

成分

選青汁プレミアムの成分

厳選青汁プレミアムの原材料はこちらです。

難消化デキストリン(水溶性食物繊維)、大麦若葉末、抹茶

機能性表示届け出されている難消化デキストリンが最も多く含有されています。
また、その他の原材料は大麦若葉と抹茶のみという、添加物なしのとてもシンプルな原材料で作られています。

青汁1杯で摂れる栄養素

厳選青汁プレミアムの一杯当たりの栄養素

この青汁1杯には、次のような栄養素が含まれています。

エネルギー16.9kcal、たんぱく質0.3g、脂質0.05g、炭水化物7.0g(糖質0.6g、食物繊維6.4g)食塩相当量0.002g

また、この中には機能性関与成分として難消化デキストリンが5g含まれています。

厳選青汁プレミアムは機能性表示食品

厳選青汁プレミアムは、機能性表示食品です。
機能性表示食品とは、消費者庁に届け出ることによって、
「事業者の責任で科学的根拠を元にパッケージに機能性を表示することの出来る食品のことです。

厳選青汁プレミアムでは、原材料のうち難消化デキストリンが機能性関与成分として届出されています。

徹底して原料と品質を管理

また、毎日飲み続ける健康食品は、その安全性も気になるものです。

厳選青汁プレミアムは、健康食品GMP認証という製品の安全と品質を保証する認証を受けた国内工場で製造されています。
厳しい品質管理基準をクリアした商品だけが消費者に届けられているので、毎日飲み続けても安心です。

中性脂肪&血糖値を抑える青汁

厳選青汁プレミアムは、難消化デキストリンが含まれます。難消化デキストリンには、
食事に含まれる脂肪と糖に働き、食後に上がる中性脂肪と血糖値を抑える機能があると報告されています。

また、原料である大麦若葉にも、食物繊維が豊富に含まれています。
厳選青汁プレミアム1杯で合計6.4gの食物繊維が摂れるので、
食前に取り入れることで不規則な食事で急上昇しがちな中性脂肪や血糖値を緩やかに抑えてくれます。

難消化性デキストリンが糖の吸収をブロック

血糖値の上昇を抑制
【引用】厳選青汁プレミアム公式サイト

では、なぜ難消化デキストリンが血糖値の上昇を抑制してくれるのでしょうか。
難消化デキストリンというと難しい響きですが、その正体はトウモロコシ由来の天然のでんぷん質です。
体内で水に溶けることでゲル状になり、胃の中に食べ物を長くとどめてくれるのです。

難消化デキストリンのゲルに邪魔をされて食べ物に含まれる糖の吸収スピードが緩やかになり、
結果血糖値の急上昇を防いでくれます。
<関連>青汁に含まれる難消化性デキストリンの驚くべき効果は?ダイエット・脂肪に良い?

難消化性デキストリンが中性脂肪を抑制

中性脂肪を抑えるグラフ
【引用】厳選青汁プレミアム公式サイト

中性脂肪についても原理は同じです。
難消化デキストリンにより血糖値の上昇が緩やかになると、
血糖値を下げる働きを持つインスリンの分泌量も少なくなります。

実はインスリンには血糖値を下げる働きだけではなく、
脂肪を合成する働きも持っているのです。
そのため、インスリンの分泌が抑えられることで中性脂肪も抑制することが出来るという仕組みになっています。

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お得なプランを検証してみる

続いて、厳選青汁プレミアムのお得な購入方法をについて検証してみました。
厳選青汁プレミアムの公式サイトを見てみると、20日分・40日分・60日分・80日分の4つのコースが用意されています。
また、それぞれに毎月自動で届けてもらえる定期コースの準備もあります。
どのコースで購入するのが最も1杯あたりの価格がお得になるのでしょうか?計算して比較してみましょう。

単品コース

まずは単品コースです。それぞれの価格と、1杯あたりの価格を比較してみました。
価格(税込み) 1杯あたりの価格 おトク度

価格(税込み 1杯あたりの価格 おトク度
20袋入り(約20日分) 5,400円 270.0円
40袋入り(約40日分) 10,584円 264.6円 5.4円
60袋入り(約60日分) 15,444円 257.4円 12.6円
80袋入り(約80日分) 20,196円 20,196円 17.6円

計算してみると、1度に購入する本数が多ければ多いほどお得になることがわかりますね。

定期コース

(1杯当たりの価格や定期コースに関しては何回縛りなのかなどにも書いて下さい)

続いては定期コースです。

価格(税込み 1杯あたりの価格 おトク度
20袋入り(約20日分) 4,212円 210.6円 59.4円
40袋入り(約40日分) 8,208円 205.2円 64.8円
60袋入り(約60日分) 11,880円 198.0円 72.0円
80袋入り(約80日分) 15,444円 193.0円 77.0円

定期コースにすると、通常購入に比べてぐっとお得な料金設定になっています。
特に60袋入りと80袋入りでは1杯あたりの価格が200円を切り、定価に比べ70円以上もお得です。
お試ししてみて続けられそうなら、次回からは定期コースでまとめ買いするのが賢い購入方法のようですね。

なお、定期コース利用時の注意点として購入回数の縛りがある商品が多いのですが、
厳選青汁プレミアムはなんと1回からいつでもコースの変更や解約が可能です。

これなら定期コースを利用しない手はありませんね。ひとまず定期コースで購入しておいて、
お試ししてみて解約したい場合は次回発送準備に入る前に電話をすればOKです。

お支払方法

厳選青汁プレミアムのお支払方法は、クレジットカード・代金引換・後払い(コンビニ・郵便局)が可能です。
代引きには手数料324円がかかりますのでお気を付けください。後払い手数料は無料です。

まとめ

厳選青汁プレミアムは、中性脂肪や血糖値を抑える働きをもつ難消化デキストリンを含む機能性表示食品です。
九州産・農薬不使用の大麦若葉がたっぷり使われていて、添加物も不使用。
製造工場もGMP認証の安全と品質が保証された国内工場ですので安心です。

実際に飲んでみると、苦みもなく後口もすっきり、水で飲んで爽やかに・牛乳でクリーミーにとさまざまな
飲み方が楽しめる青汁であることがわかりました。
内容良し・味よしのこだわりの青汁で、愛飲者であるタレントの石田純一さんの若々しさの秘訣に少し近づけたような気がしますね。

毎日の食生活に不安のある方・健康診断にひっかかって不安を感じている方・いつまでも若々しく健康な身体を保ちたい方は
ぜひ始めて見てください。きっと体調の違いを感じられることでしょう。

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青汁に含まれるモロヘイヤの驚くべき栄養素の効果が判明した!!

2018年1月25日 / 青汁の原料・成分

モロヘイヤの栄養素から見る効果って
青汁にも含まれる「モロヘイヤ」。
夏になるとスーパーや八百屋さんでも販売されているので、
普段料理をする主婦の方は知っているかも知れません。

このモロヘイヤは、普段摂取することが出来ていない健康維持に必要な栄養素が豊富に含まれ、
その栄養素は青汁の三大原料とも言える大麦若葉、明日葉、ケールに引けを取りません。

そこで今回は青汁にも含まれるモロヘイヤについて詳しく見ていきたいと思います。

そもそもモロヘイヤって

モロヘイヤは、北アフリカやエジプト原産の野菜です。

1980年代頃から日本でも栽培され毎年約1400出荷されていて、
6月~8月にかけて見かける事が多いと思います。
高温多湿でも育つことから、東京、群馬、沖縄などで栽培されています。

また、他の青汁の原料とは違いとても食べやすく、
おひたしやてんぷら、味噌汁の具など使い勝手の良い野菜でもあります。

そんなモロヘイヤですが、とても栄養素が豊富な野菜であることがわかっております。
古代エジプトでは、クレオパトラが健康や美に良い事から好んで食べていたと言われております。

具体的な栄養素としては

●ビタミンA
●ビタミンB群
●ビタミンC
●ビタミンE
●ビタミンK
●葉酸
●パントテン酸
●ビオチン
●カルシウム
●カリウム
●鉄
●食物繊維
●ムチン

などがあります。

これだけ多くの栄養素を一つの野菜で摂ることは中々できないため
健康や美容を意識する方は積極的に食べている方が多いのです。

モロヘイヤの栄養素にはどんな効果が期待できる

モロヘイヤの栄養素からわかる効果はコレ
モロヘイヤには豊富な栄養素が含まれているため、様々な美容や健康に対しての効果が得られます。
具体的にどのような効果を得られるのかここで紹介します。

尚、ここで紹介する効果は極一部で、これだけ多くの栄養素が含まれているのですから、
様々な健康対策ができます。

美肌効果

モロヘイヤにはブロッコリーの19倍ものカロテンが含まれており、
野菜の中では圧倒的に多いのが特徴です。

このカロテンは体内でビタミンAに変換され、
ビタミンAは肌トラブルの大きな原因である活性酸素を除去する抗酸化作用や皮膚や粘膜の細胞を正常に保つ働きがあります。

また、同じ抗酸化作用があるビタミンCも含まれることでよりお肌に良いですし、
ビタミンCにはお肌のターンオーバーを正常にしコラーゲンの生成を促す働きもありますから、
シミ、しわ、くすみなどの肌トラブルにも良い栄養素です。

さらにモロヘイヤにはビタミンエース(A・C・E)と言われている3種類のビタミンが含まれていることで、
それぞれのビタミンの働きを高める効果もあります。

モロヘイヤにはその他にもお肌に良い栄養素が含まれていますから、
肌トラブルや美肌を意識している方はおすすめの野菜です。
<関連>青汁を飲んで肌トラブルを解決!!青汁で美肌を手に入れよう!

脂肪や血糖値の上昇を抑制

モロヘイヤにはビタミンB群が含まれ、特にB1とB2はほうれん草の約5倍も含まれています。
そのビタミンB1・2は食べ物から摂取した糖質をエネルギーに変え、糖質の代謝を促してくれる働きがあります。
このビタミンB1.・2が不足すると脂肪が貯まりやすくなります。

また、モロヘイヤにはネバネバ成分であるムチンというものが含まれ、
ムチンは糖の吸収を抑え血糖値の上昇を遅らせる効果があります。
ですから、肥満や血糖値が高い方には是非とも摂取したい栄養素が含まれているのです。
<関連>青汁を飲んで効果的に中性脂肪を下げる?何故青汁は中性脂肪におすすめか

便秘対策に

モロヘイヤには豊富な食物繊維が含まれています。
食物繊維には水溶性食物繊維と不溶性食物繊維あり、
不溶性食物繊維は腸のぜんどう運動を活発にし、お腹をすっきりとさせてくれます。

また、水溶性食物繊維は、腸内で善玉菌のエサとなるので腸内環境が整い、
固くなった便を柔らかくもしてくれ便通を良くしてくれます。

さらに糖の吸収を緩やかにし血糖値の上昇を抑えると共にコレステロールに吸着し体外に排出する働きもあります。

つまり、食物繊維は便秘対策だけではなく、血糖値やダイエットにも働きかける効果があるのです。
<関連>青汁で便秘を撃退!お通じ改善に効果的な青汁の飲み方まとめ

豊富な鉄分で女性の貧血対策

女性は鉄分不足で貧血気味の方が多いようです。

鉄分は、血中を通して酸素を体内に届けるヘモグロビンの原料となる栄養素です。

この鉄分が不足することで貧血はもちろん、酸素を体内に運べなくことから、
疲れ、筋力の低下、疲労感などに繋がります。

また、鉄分は運動や普段の生活で消費しやすく、特に女性は月経、授乳で鉄分を体外に排出してしまいます。
そのため男性に比べ鉄分を積極的に摂らなければ様々な体調不良に陥ってしまいます。

モロヘイヤには鉄分がしっかりと含まれ、ビタミンCも含まれいていることから、
鉄分の吸収量を高める働きもあります。

丈夫な骨を作りながらイライラしない生活を送れる

モロヘイヤには骨や歯を作るカルシウムがブロッコリーの約10倍も含まれ、
同じく骨を形成するビタミンKも含まれていることから、丈夫な骨と歯を作ることが可能です。

また、カルシウムには神経細胞で情報の伝達をする働きもあり、
しっかりとカルシウムを摂取すればイライラがなくなりストレス解消にもなります。

モロヘイヤの栄養素を効率よく摂取するには何が良い

モロヘイヤは他の青汁の原料と違い、普通に食べられる野菜ですから、
料理として食べて栄養を摂取しても良いと思います。

しかし、料理に使うとなると火を通すことで栄養素が失われてしまうこともあります。

モロヘイヤを生で食べる方はいないと思いますし、サラダで食べてもさっと火を通します。
軽く火を通すだけで全ての栄養素が失われるわけではありませんから、
モロヘイヤが好きな方はそれでも良いでしょう。

しかし、あくまでも栄養素を摂取する目的でモロヘイヤのような野菜を食べるなら、
青汁の方が効率よく栄養を摂取出来ます。

青汁にはモロヘイヤはもちろん、それ以外の栄養素が豊富に含まれる原料を使っているので、
飲むだけで数多くの豊富な栄養を摂取出来ます。

もちろん、栄養素だけを考えるなら絶対にモロヘイヤである必要はありませんが、
青汁なら確実に手間なくモロヘイヤの栄養を摂ることは可能です。

とにかくどんな方法でモロヘイヤの栄養素を摂取するとしても、
健康や美容に良い事は確かなので、自分に合った方法でモロヘイヤの栄養を摂取して下さい。

モロヘイヤが含まれるおすすめの青汁は?

モロヘイヤを含んでいる青汁はいくつかありますが、出来るだけ品質や安全性が高い物を紹介します。
具体的には、「国産の原料を使っている」、「モロヘイヤ以外でも栄養素が豊富な原料を使っている」「無添加」などです。

青汁は健康や美容のために飲むので、肝心の青汁がしっかりとしていなければ元も子もありません。
ですから、青汁を飲む際は品質がしっかりとした物を選びましょう。

サンスター健康道場 粉末青汁

サンスター健康道場 粉末青汁
モロヘイヤを含む青汁を飲みたいなら最もおすすめはやはりサンスターさんが販売している健康道場 粉末青汁です。

この青汁は栄養価が高い「モロヘイヤ」「大麦若葉」「明日葉」「ケール」「ブロッコリー」5種類の国産野菜を使っております。
そのため、他の青汁と比べて、ビタミン類、ミネラル類、食物繊維、葉酸などの含有量が高い青汁です。
その栄養素は青汁一杯で約100gもの生野菜を食べた量に匹敵します。

もちろん添加物は一切使用していない安心感もあります。

ただ、一つデメリットとしては甘味料を使用していないので、
青汁特有の青臭さがあります。
今の青汁は飲みやすいように加工されていますからそれらから見れば青汁という感じがします。

ただ、その分栄養素が高く安全という証明にもなりますし、不味くて飲みないという事はありません。
また、工夫して牛乳や豆乳などと混ぜて飲めば美味しくすることも可能です。

一つだけ言える事は健康道場 粉末青汁は普通に野菜を食べるだけでは摂りきれない豊富な栄養素が詰まった青汁という事です。

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【ペコちゃん大好き】めっちゃぜいたくフルーツ青汁を飲んだガチな口コミを徹底紹介!

2018年1月16日 / 青汁の体験レビュー

めっちゃぜいたくフルーツ青汁

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モデルのペコちゃんことオクヒラテツコさんが愛用してダイエットに成功したことで話題のめっちゃぜいたくフルーツ青汁。
「青汁でダイエット出来るの?!」「どんな風にぜいたくで、他の青汁と何が違うんだろう??」と、
興味を持っている方も多いのではないでしょうか?

そこで今回は、新しい季節に向けて今度こそダイエットに成功したい!と願う女子のために、
ペコちゃん愛用のめっちゃぜひたくフルーツ青汁の気になる口コミから実際に飲んでみた感想のレビューまで徹底的にお伝えしちゃいます。

ネット上の口コミ

まずはみんながめっちゃぜいたくフルーツ青汁を飲んでみた先輩女子の感想をネット上で探してみました。
同じようにペコちゃんのダイエット結果を見て初めてみた女の子がとっても多いみたい。
良い口コミ・悪い口コミからみんなのリアルな本音を探ってみましょう。

良い口コミ

まずは良い口コミからご紹介します。「結果をきちんと実感できた」「味が美味しくて続けやすい」
という点で好感を持っている方が多いようです。

●飲んですぐに効果を実感したという方も!やはり置き換えダイエットは成果が目に見えやすいですね。

●味が美味しくてびっくり!という感想も。美味しいなら続けられそうですよね♪

●類似品に比べても飲みやすく、アレンジもしやすいとの口コミもありました。

●しっかりと成果を出している方もいらっしゃいました。くびれがすごいですね!

悪い口コミ

続いては悪い口コミです。商品に対してのネガティブなコメントはほとんど見当たらず、どうしても体質によってはすぐには結果が出なかったという方が少数いらっしゃいました。また、美味しいジュース感覚なのでイマイチ効果が信用できないという疑い深いお声も見られます。

●体質によってはすぐには結果が目に見えず、様子見という方も。

●買ってはみたもののこれだけで痩せるとは思えないというコメントも。続けてみたら何か変化があるのかも?!

口コミをトータルして検証してみたところ、実際に続けて飲んでいる方は良さや効果を実感しているけれど、
購入したばかりの方は半信半疑、というケースが多いみたいですね。
まずは実際に1箱続けてみたら、めっちゃぜいたくフルーツ青汁の良さがわかってくるのかもしれません。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁の管理人の感想

続いては、実際に自分でめっちゃぜいたくフルーツ青汁を購入して飲んでみた管理人の感想です。
まずはめっちゃぜいたくフルーツ青汁がどんな人におすすめ出来るのか、実際に飲んだ印象を元にまとめてみました。

こんな方にはおすすめできない
・無添加の青汁を探している方
・甘いものが嫌いな方
・まずくないと効果を信用できないという方
・お医者様から栄養摂取制限を受けている方や、原材料にアレルギーのある方

まずはめっちゃぜいたくフルーツ青汁が残念ながらおすすめ出来ない方をご紹介します。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁は、とっても甘くて美味しい青汁!まるでフルーツジュースのような甘みがあり、
乳製品で溶くと練乳のようにも感じられる青汁です。

ですので、「甘いものが苦手な方」や「まずくないと信用できない」という方にはあまりおすすめが出来ません。

また、甘くするために甘味料が添加されていますので、
無添加の植物原料のみの青汁が飲みたいという方にも向きません。

青汁という性質上、各種ビタミンやミネラルなどの栄養成分が豊富に含まれていますので、
疾病によりお医者様から栄養の摂取制限を受けている方や、アレルギー成分が原材料に含まれている場合には、
かならずかかりつけの医師に確認の上飲み始めるようにしましょう。

こんな方におすすめ
・美味しい美容ドリンクで手軽にダイエットしたい方
・食生活が乱れがちで野菜が不足している方
・野菜不足によるむくみや肌荒れに悩んでいる方
・甘いもの・間食が止められない方
・妊娠中・授乳中の栄養補給に

めっちゃぜいたくフルーツ青汁を飲んでみた感想は、
とにかく美味しい!下手なスイーツを食べるよりもしっかりとした甘みを実感できるので、
これひとつできちんと満足感を得ることが出来ます。

ダイエットを頑張りたいけれど甘いものが止められない…という方は、
おやつをめっちゃぜいたくフルーツ青汁に置き換えることでストレスなくダイエットを行うことが出来ますよ。

また、お野菜やフルーツのビタミンやミネラルがしっかりと含まれているので、
普段野菜不足で美容や健康に悩みのある女性は、食事内容を変えることなく手軽に栄養を摂取することが出来ます。
スティックタイプで外出先にも持ち運びやすいのも嬉しいですね。

なお、妊娠中や授乳中には飲んでも構わない旨が公式サイトに記載されています。
すっきりとした甘さでのど越しが良いので、つわり中で食事が摂れないときの栄養補給などにもオススメです。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁を試してみた

実際にめっちゃぜいたくフルーツ青汁を試してみました!

箱(梱包されている状態の写真))

めっちゃぜいたくフルーツ青汁の箱
注文してから数日で、めっちゃぜいたくフルーツ青汁が手元に届きました。ヤマト運輸さんのメール便でポストに投函されます。
販売会社様のシンプルな白ロゴが入った、薄い段ボール箱で届きました。

パッケージ(要写真)

めっちゃぜいたくフルーツ青汁のパッケージ
こちらが青汁のパッケージです。ネットの口コミでは他のデザインのパッケージも載っていましたが、
最近になってこちらのパッケージへとリニューアルされたようです。
みずみずしい果物のイラストが食欲をそそります。

同梱されているパンプレットや特典物などの写真

めっちゃぜいたくフルーツ青汁の同梱物やパンフ
商品の他には。チラシとパンフレットが数点入っていました。簡単に中身をご紹介しますね。

・ご挨拶状
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の挨拶状

めっちゃぜいたくフルーツ青汁の販売会社であるクラヴィスの販売担当者様のご挨拶状が入っていました。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁の信念は、「安いことが一番」ではなく「良いものは良い」という考え方。

原材料から厳選して、本当に良いものを届ける努力をしてくださっているそうです。毎日飲むものですから、
こだわり持って作られているという思いが伝わると嬉しいですね。

・めっちゃぜいたくフルーツ青汁 パンフレット
めっちゃぜいたくフルーツ青汁のパンフ

めっちゃぜいたくフルーツ青汁について詳しく載っているパンフレットです。
入ってる成分の紹介や特徴、Q&Aやお得なコースの紹介が載っています。
青汁を飲む前に、まず一度は目を通しておきたいパンフレットです。

・インスタグラムフォローチラシ
めっちゃぜいたくフルーツ青汁のインスタグラムフォローチラシ

めっちゃぜいたくフルーツ青汁公式インスタグラムの紹介チラシです。私も見てみましたが、
オシャレでヘルシーな画像が多いので、フォローして定期的に目にすることで美意識も高めていけそうです。

これからめっちゃぜいたくフルーツ青汁でダイエット頑張ろう!と考えている方はぜひフォローしてみてくださいね。

・美的ダイエットファスティングプログラム
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の美的ダイエットファスティングプログラム

めっちゃぜいたくフルーツ青汁でファスティングダイエットを行うためのプログラムが説明されたチラシです。

ファスティングダイエットとは、置き換えダイエット(プチ断食)のこと。

食事をめっちゃぜいたくフルーツ青汁に置き換えて過ごし断食することで、
必要な栄養を補給しつつ効果的にダイエットを進めることが出来ます。

通常ファスティングダイエットは知識なく行うと失敗しやすいダイエット法ですが、
始め方からダイエット後の食生活まできちんと説明されているので、
失敗することなく誰でも取り組めるようになっています。

中身(粉末の写真)

美的ダイエットファスティングプログラムの中身
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の封を開けてみました。

抹茶色の粉の中に、白い粒が混じったような色をしています。内容量は1包3g。
香りを嗅いでみると粉の状態でもフルーティーな甘い香りが伝わってきて、とっても美味しそうです。

見た目(要コップに入れた画像)

美的ダイエットファスティングプログラムのコップに入れた画像
水に溶いてみると、少し濃いめの色に変化しました。
粒子が細かいのでさっと溶かせて溶け残りもなく、ストレスフリーです。

臭いや味(粉末の写真を指で触っているような写真)

めっちゃぜいたくフルーツ青汁の味や匂い
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の味は、とにかく甘くてびっくり!
今まで「青汁は苦いもの」という認識を持っていた方は、「これって本当に青汁?!」と驚かれることでしょう。

りんごのような爽やかな甘みがありますが、水でといた状態だとすっきりしているので後口もよいです。
同じようなフルーツ青汁の中には、甘みが人工的でしつこいものもあるのですが、
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の甘みはそれに比べて自然で飲みやすく感じられました。
青汁独特の苦みや青臭さは一切感じることがありません。

美味しく飲むには?(豆乳を混ぜた画像)

めっちゃぜいたくフルーツ青汁の豆乳入り
そのままでも十分に美味しいのですが、私のおすすめは豆乳割り。

豆乳をブレンドすることでめっちゃぜいたくフルーツ青汁の甘みが練乳のように変わり、
コクがあって満足感がものすごくアップするんです。おやつ代わりにも十分使えますし、
豆乳のたんぱく質をプラスしつつ牛乳よりもヘルシーなので、ダイエット中に飲んでも気になりませんよ。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁について徹底解説

続いて、めっちゃぜいたくフルーツ青汁についてさらに徹底検証していきます。

成分

めっちゃぜいたくフルーツ青汁の成分表
まずはめっちゃぜいたくフルーツ青汁の原材料をご紹介します。

甘味料や香料が含まれる点が気になりますが、そのほかにはめだった添加物は使用されていません。
青汁の主原料である大麦若葉やクマザサに、各種フルーツや野菜エキスが配合された青汁です。

181種類の酵素で消化酵素&代謝酵素UP

めっちゃぜいたくフルーツ青汁の栄養素
また、めっちゃぜいたくフルーツ青汁の特徴として見逃せないのが、181種類の酵素が含まれていること。

酵素は私たちの消化や代謝など、身体を動かすために欠かせないものですが、
体内で作り出すことは出来ないので、酵素の元を食事から補給する必要があるんです。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁を使って毎日豊富な酵素の元を取り入れることで、
消化機能や代謝機能を助けてくるのが、めっちゃぜいたくフルーツ青汁がダイエットに向いている理由のひとつです。

4種類の国産原料使用で豊富な栄養素を摂取

めっちゃぜいたくフルーツ青汁の4種類国産原料
<引用>めっちゃぜいたくフルーツ青汁公式サイト

また、青汁の代表的な原材料も4つ含まれています。

バランスよく栄養素を含む「大麦若葉」、食物繊維が豊富な「クマザサ」、ポリフェノールたっぷりな「明日葉」、
ビタミンやミネラルのバランスに優れた「甘藷若葉」の4大成分は、すべて国産の原料を使用したこだわりのものばかり。
全く苦みはないけれど、青汁本来の健康食材もきちんと含まれているので安心です。

3種類の美容成分でお肌がプルプル

めっちゃぜいたくフルーツ青汁の3種類の美容成分
<引用>めっちゃぜいたくフルーツ青汁公式サイト

女性に嬉しい美容成分だって含まれています。お肌をふっくら・もちもちに保つ「ヒアルロン酸」、
美しさの元となる「プラセンタ」、肌ダメージを修復してくれる「セラミド」を毎日摂取することで、
いつの間にか美肌も手に入れることが出来ますよ。

お腹をすっきりさせるサポート成分

また、ポリフェノール豊富な「ヨガフルーツ」をはじめ、
腸内環境を整える「乳酸菌」や、女性ホルモンに似た作用を持つ「大豆イソフラボン」も配合されているので、
お腹をすっきりとさせることで健康にも美容にもダイエットにも嬉しいサポートをしてくれます。

この青汁1杯でこのくらいの成分が取れるか

めっちゃぜいたくフルーツ青汁の1杯分の栄養素
めっちゃぜいたくフルーツ青汁には、次のような栄養成分が含まれています。

エネルギー11.7kcal たんぱく質0.15g 脂質0.03g 炭水化物2.71g 食塩相当量0.001g

そのほかにも、原材料からは亜鉛・マンガン・銅・ヨウ素・セレン・クロム・モリブデン・ビタミンC・ビタミンE・ナイアシン・パントテン酸Ca・ビタミンB6・ビタミンB2・ビタミンA・葉酸・ビタミンD・ビタミンB12が含まれていることが読み取れます。

どのような効果が得られる?

特に美容成分が多く配合された青汁ですので、栄養補給しながらダイエットも美肌づくりも頑張りたい!
という女性には特に効果が実感しやすい青汁であると言えます。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁ファスティングダイエット方法

ァスティングダイエット方法
また、ここでパンフレットに記載されている
めっちゃぜいたくフルーツ青汁のファスティングダイエット方法について簡単にご紹介いたします。

ファスティングダイエットの基本は、まずはプチ断食に向けての準備を行い、
その後1~2日程度のファスティング、その後身体を元の習慣に戻すための復食期間をとり、
1食の置き換えでカロリーカットを続けていく、というものです。

この準備期間からすべての期間でめっちゃぜいたくフルーツ青汁を取り入れることで、
効果的にダイエットを進めていくことができます。

特にファスティング期間中は1日に10杯以上めっちゃぜいたくフルーツ青汁を飲むことになるので、
もし本格的に取り組んでみたいな、という方は事前に2箱程度まとまった量を準備しておくことをオススメします。

青汁が足りなくなって暴飲暴食してしまうと、
身体がカロリーを吸収し過ぎて逆に大きくリバウンドを起こしてしまうので気をつけましょう。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁の安全性や副作用

めっちゃぜいたくフルーツ青汁は、パッケージにもプリントされている通り
世界各国での楽天ランキングで1位に輝いた実績を持っています。
それだけ多くの方への販売実績があるため、安全性も高いと言えるでしょう。

また、あくまでも医薬品ではなく栄養補助食品ですので、気になる副作用もありません。
食品としての適切な摂取量を守っていれば、健康維持のために役立てることが出来るでしょう。

ただし現在通院中の方など健康面に不安のある方は、
事前に医師に相談の上飲まれることをオススメいたします。

どのプランがお得

めっちゃぜいたくフルーツ青汁は、もちろん単品購入もできますし、
ほかにもお得なコースがいくつか用意されています。
どのプランが一番お得なのか比較してみましょう。

贅沢コース(定期コース)

まずはお得な定期コースのご紹介です。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の定期コースは「贅沢コース」という名前がついていて、
通常価格5,980円のところ、初回限定でなんと5,300円引きの680円で購入することが出来るんです。

2回目以降も35%オフの3,980円ととってもお得!最低5回の継続条件がついてはいますが、
お得である事には変わりはないので、しばらく続けてみる予定の方はぜひ利用したいプランです。

単品コース

すぐに気が変わるかもしれないから定期購入は不安……という方には単品コースがオススメです。
1箱だけの購入も可能ですが、2箱以上まとめ買いをするとさらにお得に!

特にファスティングダイエットに挑戦する予定の方は、
1箱では絶対に足りないので初回から2箱以上のまとめ買いをオススメします。

2箱セットコース

通常価格5,980円のところ、2箱まとめ買いをすると5%オフの合計11,362円で購入することが出来ます。
1箱あたり5,681円です。

3箱セットコース

3箱の場合さらにお得な10%オフの、合計16,146円で購入できます。
1箱あたり5,382円です。

ただし、定期コースで5箱購入したときとほとんど金額が変わらないため、
少しでもお得にまとめ買いしたい方は定期コースの方がオススメです。
まとめて沢山飲みたい方は、電話1本で簡単に周期の変更が出来ますよ。

5箱セットコース

5箱をセットにすると割引率は15%オフになり、合計金額は25,415円です。
1箱あたり5,083円です。

ちなみに5箱セットコースはお友達と複数でまとめ買いをする場合は便利ですが、
一人で飲む場合には定期コースで5箱購入したほうがお得です。
定期コースの場合、1箱あたりの単価は3,320円、5箱合計金額も16,600円で購入することができます。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁は公式サイト・Amazon・楽天どれがお得!

めっちゃぜいたくフルーツ青汁はAmazonや楽天市場でも販売されていますが、
どこで購入するのが一番お得なのでしょうか?

楽天市場は単品・2箱・3箱・4箱セットでの販売がされていますが、
残念ながら公式サイトよりも数百円高めの値段設定になっているようです。
ポイントがつくというメリットはありますが、実質的なお得さはありません。

Amazonの場合、単品でも2,000円オフの4,280円で購入することが出来ます。
ただし、公式の販売元ではなく代理店販売の商品になります。
口に入れる食品ですのでその点はお気を付けください。

公式ページで購入すると、楽天市場よりも安い価格で購入できるほか、
初回680円で購入できるお得な定期コースを利用できるのが魅力です。

3箱以上購入する予定のある方は定期コースの方が断然お得に購入できますよ。

ファスティングダイエットに取り組まれる予定のある方は3箱あればリバウンドの不安なく安心して続けられますので、
公式ページで定期購入されるのが一番お得であると言えるでしょう。

まとめ

モデルのペコちゃん愛用で一躍有名になっためっちゃぜいたくフルーツ青汁。

似たような商品が多いので迷ってしまいますが、
ネット上の口コミからも継続すれば効果を実感している女性が多いことが読み取れます。

また、実際に飲んでみて味も飲みやすく、満足感も高かったこと、
また、4つの国産青汁原料をはじめ、181種の酵素や3つの美容成分・3つのおなかすっきり成分が配合されているなど
成分的にも信頼の出来るものであることがわかりました。

なにより美味しいことと、SNSでめっちゃぜいたくフルーツ青汁のダイエットに挑戦している女性が沢山いることが励みとなって、
継続しやすいのも魅力ですよね。
あなたもこれから迎える春に向けて、
一足先にめっちゃぜいたくフルーツ青汁でダイエット&美活にチャレンジしてみませんか?

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青汁に含まれる長命草の驚くべき美容・健康・ダイエット効果の真実!!

2018年1月14日 / 青汁の原料・成分

青汁に含まれる長命草の効果

最近、美容・健康成分が多く含まれていると話題の長命草。
青汁の原料としてはもちろん、コスメにも使われています。

その青汁の原料としても使われている長命草ですが、
どのような効果や特徴があるのかこのページで紹介していきます。
是非この機会に長命草について理解して下さい。

長命草の特徴は?

長命草とは沖縄のような温暖な地域で育つセリ科の植物で、正式名称はボタンボウフウと呼ばれています。

この長命草は最近話題になりましたが、沖縄では古くから薬草として食べられ、
アレルギーや沈痛性に良いとされてきました。
そして近年の研究結果で肥満や美容があることが判明しました。

実際に栄養素も豊富で例えば、

ポルフェノール→ゴーヤの約8倍
食物繊維→キャベツの5倍
ビタミンA→かぼちゃの約1.6倍
カルシウム→牛乳の約4倍
鉄分→プルーンの約6倍
ビタミンC→ほうれん草の約4倍
ビタミンE→おくらの約30倍

もあります。

青汁の原料でケール、大麦若葉、明日葉、桑の葉など定番の物がありますが、
そららの野菜と比べても決して引けは取らない程、豊富な栄養素が含まれています。

これだけの栄養素を一つの野菜で補えるものはほとんどありませんし、
長命草を含む青汁ならそれが可能だという事です。

長命草はまだ一般的にはなじみが薄い野菜ですが、青汁なら飲むだけでそららの栄養素を簡単に摂取できます。

長命草は美肌、健康、ダイエットなどの様々な悩みに対応できる野菜です。

長命草から得られる効果

先ほど説明したように長命草には様々な栄養素が豊富に含まれていますから、
色々な効果が期待出来ます。
細かく言えばまだまだありますが、今回は5つの効果に絞ってお話します。

ビタミンC・Eとポルフェノールでアンチエイジング

アンチエイジング効果
長命草に含まれているビタミンC・Eとポルフェノールには抗酸化作用があります。
お肌を老化させたり、細胞を古びかせたりして肌トラブルを引き起こす大きな理由の一つが活性酸素ですが、長命草を摂取することで抗酸化作用が働き、活性酸素を抑制するアンチエイジングの効果が期待出来ます。

さらにビタミンCには、シミの原因でもあるメラニン色素の発生を抑制し、
お肌のターンオーバーを正常にし、コラーゲンの生成を促す働きがあるので、
シワ、しみ、たるみなどに対しての対策も可能です。

年齢と共にお肌が老化し様々な肌トラブルがおきますが、
長命草のようにお肌を守る栄養素が含まれている野菜を食べる事で、
綺麗でぷるぷるのお肌を保つことが可能になります。

血流改善でむくみや冷え症対策

むくみ・冷え症改善
長命草に含まれるポルフェノールの一種であるイソサミジンには、
冷え症やむくみを改善する働きがあります。

というのも冷え症は血管が収縮して血流が悪くなって起こりますが、
イソサミジンは管拡張作用があるので血行が良くなり、全身に血液が行き渡り冷え症を改善してくれます。

また、むくみは血流が悪くなることで水分が貯まっている状態ですが、
血行が良くなることでむくみの改善にも繋がります。

その上、イソサミジンは利尿作用もあり、排出回数が増える事でよりむくみに対して効果が働くようになります。

プテリキシンの働きで脂肪抑制

脂肪抑制
実は今長命草でもっと注目されている効果が肥満防止です。

長命草に含まれるプテリキシンは、中性脂肪の合成を抑制する働きがあることがわかっております。
つまり、身体に脂肪がつきにくい体質になるのです。

また、ビタミンB群は糖質や脂質の代謝を促す働きがあり、糖質が脂肪に変わる前に糖質を消費しやすくもなります。

やはりどんなに運動して脂肪を燃焼しようと思っても身体本来の代謝が悪ければ運動の効果も半減してしまいます。

しかし、長命草には身体に脂肪がつきにくく燃焼しやすい働きがあるので、
運動も大切ですが、太りにくい身体を作るための栄養素も補給できるのです。

豊富な鉄分で貧血・美肌対策

貧血&美肌対策
上記でも紹介したように長命草にはプルーンの約6倍もの鉄分が含まれています。

この鉄分には貧血対策はもちろんのこと美肌作用にも繋がるのです。

鉄分が不足すると生理不順となり女性ホルモンのバランスを崩し、
お肌の代謝も悪くなり肌荒れやシワの原因になります。
しかも鉄分は日本の女性が不足している代表的な栄養素の一つです。

ですから、長命草のような野菜でしっかりと鉄分を補給することが大切です。

また鉄分は身体に吸収されにくい特徴がありますが、
長命草に含まれる豊富なビタミンCは鉄分の吸収量を高めよりより効率的に鉄分を摂取ることが出来るようになります。

生活習慣病対策に

生活習慣病に
高血圧や糖尿病などの様々な病気や肌トラブルなどの原因の8~9割は活性酸素と言われております。

しかし活性酸素は通常の呼吸で取り入れた酸素の2%は活性酸素になり、たばこ、運動不足、ストレス、偏った食事、睡眠不足などの生活習慣の影響でも増えてしまします。
また歳と共にも増えていきます。

この必要以上に体内に発生した活性酸素を抑制することで、
様々な生活習慣病対策になるのです。

先ほどもお話したように長命草には、活性酸素を除去するビタミンC・Eとポルフェノールといった抗酸化作用が強い成分が含まれています。

しっかりと抗酸化作用が強い成分を補給することで、病気や風邪、肌トラブルなどの防止に繋がっていきます。

いつ長命草を含む青汁を飲めば良いの?

基本的に長命草を含む青汁はいつ飲んでも構いませんが、
目的がダイエットの場合は食事前に飲むと良いでしょう。

先ほどもお話したように、長命草は糖質や脂質の代謝を良くし、
脂肪の合成を抑制する働きがあります。

食事後に飲むと体内で糖質や脂質が吸収されている状態なので、
そこから飲んでも効果は半減しますから、食事前に飲むことで糖の吸収を抑えることが出来ます。

食事前に食物繊維が含まれいている生野菜を食べて、血糖値の上昇を抑える方法と同じ理屈です。

もちろん、健康や美容など総合的に考えて長命草を摂取するならいつ飲んでも構いません。

飲む量は長命草を含む青汁メーカーに従って回数を決めて下さい。
過剰摂取は良くありません。

長命草が含まれるおすすめの青汁は

長命草を原料としているおすすめの青汁を紹介します。
長命草はもちろん、他にも栄養素が豊富に含まれている原料を使っている青汁を紹介しますので、是非参考にして下さい。

ステラの贅沢青汁

ステラの贅沢青汁

ステラの贅沢青汁は、長命草、ケール、クロレラしか含まれていない栄養素にこだわった無添加の青汁です。
含まれている栄養素は、食物繊維、17種類のビタミン、18種類のアミノ酸、7種類のミネラルなど、健康と美容のためだけに作られているといっても過言でないほどの青汁です。

しかもこれだけこだわった原料を使うと青汁特有の青臭さがありますが、
ステラの贅沢青汁は粒タイムにして飲みやすい工夫をしています。

栄養素が豊富で飲みやすく、さらに無添加で安心して飲める青汁です。

公式サイトを見る

まとめ

長命草はまだまだ知名度が低く、一般的に手に入りにくい野菜ですが、
ビタミン、ミネラル、ポルフェノールなどとにかく栄養素が豊富なので、
健康や美容のために食生活を変えたいという方は、気軽に飲める青汁で試してみるのも良いでしょう。

長命草は、「肥満対策」「美容」「生活習慣病」など様々な対策ができる、
当サイトでもおすすめしている青汁の原料の一つです。
中途半端に毎日の食事を変えるくらいなら、長命草入りの青汁を飲み続けた方が良いと思います。

青汁を飲んで肌トラブルを解決!!青汁で美肌を手に入れよう!

2018年1月12日 / 青汁の効果・効能

青汁で美肌効果ってどうなの?

肌トラブルがなく美肌になるために、コスメや美顔器、エステなどを利用すると思います。
確かにそうした美容グッズやエステなども良いのですが、より美肌を求めるなら身体の内側からケアをしてあげなければいけません。

実は青汁は健康だけではなく、美肌にもとても良いです。

青汁には美肌に欠かせない豊富な栄養素が含まれ、飲むだけでもお肌の調子が良くなります。

是非このページで青汁と美肌の関係を理解して下さい。

何故青汁は美肌に良いの?

青汁にはビタミンや食物繊維、ミネラルなど美肌に欠かせない栄養素が豊富に含まれています。
実際に何故青汁は美肌に良いのか具体的に見ていきましょう。

ビタミンが豊富

青汁は複数の青汁を同時に摂取できる
肌トラブルを引き起こす要因は紫外線、大気汚染、ストレス、偏った食事など様々で、
こうしたことがお肌が本来持っているはずの健康的な力が失われ、肌荒れ、シミ、しわ、くしみ、しわなどを引き越します。

青汁に含まれるビタミンA、B、C、Eは肌トラブルに負けない健康的なお肌を作るためのサポートをしてくれ、
特にビタミンエース(A・C・E)といわれる3種類のビタミンを同時に摂取することで、それぞれの作用を高める効果があるのです。

ビタミンA・・・ビタミンC・Eの吸収力を高め、効果を長持ちさせる
ビタミンC・・・ビタミンEの抗酸化力をUPさせる
ビタミンE・・・ビタミンCの抗酸化力をUPさせる

ビタミンはそれぞれ摂取しても効果はありますが、
同時に摂取することでよりビタミンの作用を高めてくれるのです。

食物繊維が豊富

食物繊維で腸内環境を整え美肌に

女性で多いのは便秘ですが、腸内環境が悪いと代謝が悪く栄養素が上手く吸収されず、
肌荒れの原因にもなります。

食物繊維は腸内環境を整えるのに必要な善玉菌のエサになり、食物繊維を摂取することで腸内の善玉菌が増え、便秘の改善になります。
そして腸内環境が整えば、栄養素の吸収力が高まり、肌トラブルの改善をサポートしてくれます。

また、血糖値が高いと、お肌を構成しているたんぱく質と結合し、しわやたるみの原因にもなりますが、
食物繊維(水溶性食物繊維)は血糖値の上昇を抑える働きもあります。

青汁には食物繊維が豊富なキャベツよりも
含有量が多い原料を使っているのです。

ミネラルが含まれる

美肌にはミネラルは欠かせませんが、青汁にはミネラル類も含まれています。
特にミネラルである鉄分が不足すると、貧血だけではなくくすみの原因にもなりますし、
月経が安定せず女性ホルモンのバランスを崩す可能性も高まります。

そのことでお肌の代謝が悪くなり、肌荒れやシワなどの原因にも繋がっていきます。

青汁には特にミネラルの中でも鉄分が含まれているものが多いので、
美肌に必要なミネラルを簡単に摂取することが出来ます。

抗酸化作用がある栄養素が含まれる

活性酸素は様々な肌トラブルを引き起こす大きな原因になっていることは周知の事実です。
しかし、活性酸素は体内に酸素を取り込むだけで発生し、生活習慣や食生活の乱れからも大量に発生してしまいます。

また、年齢と共により活性酸素が発生しやすくになります。

青汁にはその活性酸素を除去する抗酸化作用があるビタミンCとビタミンEが含まれています。

抗酸化作用が働くことで、お肌のターンオーバーが正常になり、
様々な肌トラブルからお肌を守ってくれ、健康的なお肌に生まれ変わっていきます。

シミ・くすみ対策

シミ・くすみ対策に
抗酸化作用同様、ビタミンCとビタミンEにはシミやくすみ対策にも有効です。

ビタミンCにはしみやくすみの原因でもメラニンを生成する酵素である「チロシナーゼ」を抑制してくれる働きがあり、美白としての作用があることでも有名です。

また、ビタミンCとビタミンEを同時に摂取することで、より抗酸化作用が強まり、
しみやくすみ対策におすすめの栄養素です。

青汁にはそのビタミンを同時に摂取できるのです。

ニキビ対策

ニキビで悩む方は多いと思いますが、ニキビ対策と必要な栄養素がビタミンB群です。
ビタミンB群はニキビの原因でも脂質を代謝してくる働きや皮脂の分泌を抑えてくれる働きもあります。

特にビタミンB2が不足するとお肌が油っぽくなり、ニキビ肌になりやすくなります。

また、ビタミンB群とビタミンCを同時に摂取することで、
脂質や皮脂のコントロールだけではなく、ターンオーバーも正常になり、
ニキビ肌の対策によりお勧めできます。

美肌に良い青汁の特徴

美肌におすすめの青汁で大切なのは、食物繊維、ビタミン、ミネラルが含まれている原料を使っている青汁を選ぶ必要があります。

具体的には、大麦若葉、明日葉、ケールなどが使われているか確認することです。
これらの原料にはそれぞれ違いがあっても、食物繊維やビタミン、ミネラルなどが含まれていますのでおすすめです。

ケール 大麦若葉 明日葉
食物繊維 3.7g 41.1g 28.1g
ビタミンA 240μg 0 6390μg
ビタミンB1 0.06mg 0.64mg 1.15mg
ビタミンB2 0.15mg 1.47mg 1.97mg
ビタミンB6 0.16mg 0.55mg 1.11mg
ビタミンC 81mg 70mg 330mg
ビタミンE 2.4mg 11.9mg 25.6mg
カルシウム 420mg 290mg 460mg
葉酸 120μg 400μg 0

※100g当たり

この数値は調査機関や調査方法によって変わりますので、
絶対にこの数値になると言えませんが、皆さんが普通に食べている野菜よりも美肌に良い栄養素が豊富に摂取出来ます。

また、これらの原料以外でも、桑の葉、クロレラなども良いですし、
酵素やセラミドなどお肌に良い成分が含まれている青汁も良いと思います。

とにかくまずは、青汁の三大原料とも言える大麦若葉、明日葉、ケールが含まれているか確認して、
それでも良くわからない場合は美肌に良い成分が含まれいているか販売ページでしっかりと確認するのが良いでしょう。

全ての青汁とは言いませんが、良い青汁なら美肌や健康に良い成分が含まれていますから、安心して飲み続けて下さい。

美肌におすすめの青汁

ここで当サイトがおすすめする美肌におすすめの青汁をいくつか紹介します。
身体の内側からしっかりと美肌ケアをしたい方は是非参考にして下さい。

ふるさと青汁

ふるさと青汁
ふるさと青汁はこだわりぬいた明日葉を主原料としている青汁です。
当然ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれ、何と「LPS」も豊富に含まれています。

LPS(リポポリサッカライド)とは免疫ビタミンとも言われていて、
明日葉の根っこに含まれている健康成分です。

LPSは免疫ビタミンですので、アレルギーや風邪対策はもちろん、
美肌効果があることもわかっております。

LPSがお肌の免疫細胞に働きかけ、お肌のターンオーバーが正常になるのです。
そのため、お肌にキメとハリが生まれ美肌作用として働いていきます。

また、ポルフェノールの一種である明日葉に含まれるカルコンも含まれています。
このカルコンは抗酸化作用が高く、体内の老廃物を排出してくれる働きもあります。
ですから、代謝が高まり美肌にもダイエットとにもおすすめの成分なのです。
特にお肌のむくみが気になる方には大変良いと思います。

もちろん、ふるさと青汁は安全性も高く、八丈島で丁寧に栽培された原料をGMP工場で高い品質管理のもと製造され、青汁とは思えない程飲みやすく仕上がっています。

GMP工場・・・原材料の入荷、製造、出荷など全ての工程において、安全性を担保するための製造工程管理基準を設定してある工場。

ふるさと青汁には健康や美肌にとても良い原料や成分が含まれていますから、
かなりお勧めできる青汁です。

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めっちゃたっぷりフルーツ青汁

めっちゃたっぷりフルーツ青汁
めっちゃたっぷりフルーツ青汁は、その名の通り今流行のフルーツ青汁です。
めっちゃたっぷりフルーツ青汁は明日葉やクマザサなどを使っており、
8種類のビタミンと9種類のミネラルや酵素が含まれ、美肌に非常に良い青汁としておすすめです。
また、美肌に良いプラセンターも含まれています。

そして何よりジュース感覚で飲めて美味しいので続けられるというメリットもあります。

青汁やサプリなどは薬ではありませんから、続けなければ意味がありません。
その点、めっちゃたっぷりフルーツ青汁は飲みたいと思うほど美味しいですから、
続ける事が苦になりません。

フルーツ青汁を飲む方はダイエット目的が多いのですが、
実は美肌にも良いのでお勧めできる青汁です。

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ファンケル 本搾り青汁ベーシック

ファンケルの本搾り青汁
ファンケル 本搾り青汁ベーシックはケールを主原料としている青汁です。
野菜の王様と言われているケールにも食物繊維、ビタミン、ミネラルが摂取でき、
コップ1杯で「ビタミンC→みかん一個分」、「ビタミンE→ピーマン二個分」、
「食物繊維→レタスの葉っぱ4枚分」などなどまだまだ沢山の栄養素が摂取出来ます。

また、ケールの問題点として独特の香りや味で飲みにくい事が欠点でしたが、
本搾り青汁ベーシックは青汁の青臭さがなくとても飲みやすい青汁です。

ビタミン、ミネラル、食物繊維、カルシウムの吸収力の高さなど
美肌にうってつけの青汁ですので、肌トラブルに悩む方がいれば一度試すのもお勧めできます。

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美肌におすすめの青汁まとめ

美肌を一朝一夕でなるものではなく、普段からスキンケア、生活習慣、食生活による栄養素が組み合わさってなるものです。

ですから、青汁を飲んだからといって直ぐに美肌になるものではありません。

しかし、飲み続けていれば、お肌に良い栄養素が自然と補給されるので、
スキンケアではどうする事も出来なかったお肌になる可能性も高まります。

まずは青汁を飲み続ける事が大切です。
どの青汁が良いかはおすすめの青汁を参考にし、迷っていればふるさと青汁が含まれている成分や使っている原料をみて最もお勧めです。
もちろん、他に紹介した二つの青汁でも良いと思います。

まずは、健康と美肌にために青汁を飲むことから始めてみて下さい。

子供の野菜不足に青汁ってどうなの?子供が野菜嫌いで困っている親御さん必見!

2017年12月25日 / 青汁に関する豆知識

子供の野菜不足

子供にしっかりと栄養を取らせるために子供に青汁を飲ませる親が多いと聞きます。
大切な子供ですので、バランス良い食事を作ってはいても、野菜嫌いで食べてくれない子もいますし、
毎日栄養素を計算しながら食事を作るのも大変。

しかしながら、子供の内からしっかりと必要な栄養素を補給していかなくては将来の発育に影響する可能性もあります。

そんな時に便利なのが青汁です。

一昔前の青汁だと子供はもちろん、大人でさえ飲みにくい物でしたが、
今はフルーツ味の青汁や飲み方を工夫することで美味しく飲めるようになりました。

せっかくにこのページにたどり着いたのですから、
この機会に子供と青汁の関係について理解して下さい。
そして青汁が良い物だと感じれば飲まして見るのも良いですし、他の方法で栄養を補給するというのも良いと思います。
是非参考にして下さい。

子供の野菜不足の現状

現状子供の野菜不足はどのような状況なのかお話致します。

まず厚生労働省が推奨する子供の理想とする野菜摂取量は、

3~5歳(幼稚園)240g、6~7歳(小学1年)270g、8~9歳(小学2・3年)300g、10歳以上(小学4年以上)350gとなっております。

年代別子供の野菜摂取量グラフ
【引用】子どもの野菜摂取に関する意識調査
それで実態調査するべく「カゴメ」さんが独自で調査したところ、
全ての年代で9割以上が野菜不足という結果がでました。

※お子様の食事における野菜の量をお答えください。 (1皿、野菜70g分)を目安としてお答えください。

ここで言えることは、そもそも野菜嫌いの前に必要な野菜を普段の食事で出し切れていないということがあります。

確かに毎日200g以上の野菜を子供に食べさせるのは簡単なことではありません。
経済的な理由もあるでしょうし、お母さんも働いていて忙しいのでそこまで食事に気を使っている余裕がない家庭もあります。
もちろん、子供が野菜嫌いで食べてくれないという事もあると思います。

また、野菜を摂らなければいけないということは、栄養を摂らなければいけないという事ですが、
野菜は火を通すと栄養素が失われてしまうので、量を食べれば良いというわけでもありません。
つまり、そもそも食事だけで必要な野菜を摂取するのに無理があるのです。

かといって子供健康を考えると野菜を食べなくてはいけません。

そこでおすすめなのが青汁です。

青汁だと1杯飲むだけでかなりの栄養素を補給できますから、
食事では補えきれない栄養を摂取出来ます。

何故子供に青汁がおすすめのか

青汁が子供に良い理由

子供に青汁がおすすめのは、子供が不足しがちな栄養素がコップ1杯で摂取出来る事です。
先ほどもお話したように食事だけで栄養を摂取するのは大変ですし、無理もあります。

簡単に手間もかからず栄養を摂取できるなら、是非青汁を飲むべきです。
特に青汁なら普段の食事だけでは足りない以下の栄養素を摂取できます。

ビタミン類

ビタミンは子供が健在な成長をしていく上で必要不可欠な栄養素ですので、
しっかりと摂取していかなくてはいけません。

ビタミンA・・・ビタミンAは子供発育や細菌から体を守る、視覚の明暗の対応力を維持するなどの働きがあります。
このビタミンAが不足すると目の角膜や粘膜がダメージを受けやすくなり、
暗いところで目が見えにくくなる「とり目」という状態になります。

今の日本ではそこまでビタミンAが欠乏することはありませんが、
発展途上国ではビタミンAが足りなく失明する方も珍しくありません。

ビタミンB(1.2)・・・ビタミンBは糖質や脂質をエネルギーに変えたり、皮膚や粘膜の健康維持を助けたりする働きがあります。
このビタミンB群が不足すると、糖質や脂質がエネルギーになりにくくなり、そのまま脂肪として体内に蓄積しやすくなります。
また、皮膚や粘膜に影響することから、発育障害はもちろん、口角炎、口内炎などの炎症もおこりやすくなります。

ビタミンC・・・ビタミンCの働きは色々ありますが、主にコラーゲンを生成と抗酸化作用、そしてストレスへの抵抗力を高めることです。

そのためビタミンCが不足すると、「菌などへの抵抗力が弱まり風邪や病気をしやすくなる」
「節が弱くなる」「肌にハリや弾力がなくなる」「スレスを感じるやすくなる」など
様々な症状が出てきます。

特に子供場合は、細菌などの抵抗力が弱まることがネックになりますから、
ビタミンCは健康を維持するために必要な栄養素です。

ビタミンE・・・体内で必ず発生する活性酸素は、シミ、シワ、動脈硬化など様々な病気の原因になることがわかっています。
適度な量の活性酸素は体内の侵入した細菌から体を守ってくれますが、それ以上になると身体のあらゆる臓器に悪影響を与えてしまいます。

ビタミンEはその活性酸素を除去してくれる抗酸化作用があります。

また、毛細血管を拡張させて血流をよくする血流促進作用があるので、
冷え症や肩こり、血行不良に良いですし、血流がよくなることで代謝もUPします。

カルシウム(ミネラル)

皆さんもご存知のようにカルシウムは骨と歯を作る働きがあります。
カルシウムが不足すると、身体が骨からカルシウムを摂ろうとしてしまい、
骨密度が下がってしまい、様々な障害を起こしてしまいます。

また、カルシウムは神経細胞で情報の伝達をする働きもあり、不足すると情報上手く伝わらうイライラを起こす原因にもなります。

そんな大切なカルシウムですが、多くの子供が不足していという現状があります。

子供カルシウム不足データーグラフ
【引用】子どもが1日に必要なカルシウムの摂取量・必要量は?

このグラフをみてもらうとわかるようにほとんどの年代でカルシウムが不足しています。
大人は自分で管理できますが、子供はそうはいかないので、親がしっかりとカルシウムを摂取させてあげなければいけません。

鉄(ミネラル)

子供に足りない栄養素の一つが鉄です。
鉄は、血液中の赤血球を作るヘモグロビンの成分となっており、身体の隅々まで酸素を送る役割があります。

この鉄分が不足すると鉄欠乏性貧血になり、目まい、疲れやすい、立ちくらみ、抵抗力の低下(風邪や病気になりやすい)、
頭痛などの症状が起きます。

また、子供の場合鉄欠乏性貧血が続くと脳細胞の機能が低下し、「精神運動発達遅滞」になる恐れもあります。

精神運動発達遅滞を簡単にいうと、コミュニケーションが上手く取れない、自分の脚で歩けない、飛び跳ねることができないなどです。
これは極端な例ではありますが、子供も発育には鉄は必要だと理解して下さい。

食物繊維

食物繊維は直接的なエネルギーにはなりませんが、
整腸作用があり便秘を予防し、身体に不必要なものを便として排出してれくます。
また、血糖値の上昇を緩やかにもしてくれます。

つまり、身体をスッキリとしてくれることで代謝を上げてくれる働きがあるのです。

青汁は子供が飲んでも良いの?

離乳食を卒業して普通の食事をしている子供なら飲んでも問題ありません。
青汁は薬ではなく、野菜ジュースなどと同じ健康飲料です。

しかし、子供にも飲みやすく作られている青汁は別ですが、
普通の青汁を子供が飲んでも美味しくないと感じ苦手意識を持つ可能性もあります。
今の青汁は飲みやすく抹茶やお茶のような感覚で飲めますが、子供が美味しく飲めるかと言えば微妙です。

ですから、普通の青汁を飲ませるなら、牛乳や豆乳で割ったり、はちみつを混ぜたりして工夫して飲むのが良いでしょう。
せっかく野菜不足を手軽に補えるのに飲むのを拒んだら元も子もありません。
まずは苦手意識を持たずに美味しいという意識を持つことが大切です。

出来るだけ食品物入っていない青汁を選ぶ

やはり、食品物が入っていない安全な物を飲ませたいと思はずです。
ただし誤解しないで頂きたいのは、食品添加物といっても一応国からその安全性は認められています。(名目上は、、、)
実際に管理人も子供のころから合成添加物が入っている食品を食べてきましたが、
現状それが原因で身体に悪い影響が出たことはありません。

しかし、それでも絶対に安全とは言い切れない食品添加物もあり、
中にはしっかりと安全性を確認されいなく発がん性がある可能性の添加物もあります。
ですから、どうせ子供に飲ませるなら安全性の高い青汁が良いでしょう。

そこで、良く青汁に入っている合成添加物をいくつか紹介します。
参考程度にしてもらえればと思います。

人口・天然甘味料・・・オリゴ糖(ガラクトオリゴ糖、イソマルトオリゴ糖など)、
還元麦芽糖、トレハロース、アスパルテーム、スクラロース、ステビアなど安定剤・・・デキストリン、ペクチン、ガラクトマンナン、ステアリン酸カルシウム着色料・・・○○色素(クチナシ色素など)保存料・・・安息香酸、ソルビン酸、ロピオン酸など

100%駄目だとは言い切れませんが、これらの添加物は可能な限り避けた方が良いと思います。
また、それは配合されている量にもよります。
青汁の販売サイトやパッケージに配合されている成分が書かれていますが、
含有量の多い順に記載されております。

はじめの方にこれらの添加物が書かれている青汁は極力避けた方が良いかもしれません。
逆に最後の方に表示されている成分が一つくらいならそこまで神経質になる必要もないと思います。

尚補足として申し上げると、ドラックストアーなどで安く販売されている安い青汁は
合成添加物が沢山入っていますから、出来るだけ安心して飲みたいのなら、
安い青汁はやめた方が良いと思います。

もちろん、中には良い青汁も販売されているかも知れませんが、
基本は多少高くて安心を確保するか、安い青汁で添加物が多い青汁を飲むかです。

子供の青汁の飲ませ方

まずは何も手を加えないで少しずつそのまま青汁を飲ませるのが良いと思います。
それで駄目なら美味しく飲めるように工夫してあげましょう。

青汁+牛乳(豆乳でもOK)・・・青汁1包(青汁一杯分)に150ccほどの牛乳を混ぜるだけでOKです。甘くて飲みやすく最も手軽に青汁を美味しく飲めるレシピです。

お腹を気にするなら牛乳を温めて飲んでも良いでしょう。

青汁+ヨーグルト+フルーツ・・・粉末の青汁1包とヨーグルト約150g混ぜてカットしたフルーツを入れれば出来上がりです。フルーツは、キューイでもバナナでもりんごでも何でも良いです。ビタミン豊富な青汁を仕上がります。

青汁+アイスクリーム・・・市販で販売されている青汁を溶かして、粉末に青汁を混ぜます。
それを冷蔵後で冷やして固めれば出来上がります。

他にも考えれば色々あると思います。要は子供が飲みやすい食べやすいように工夫すればよいだけです。
しかし、一つだけ言わせて頂くと出来るだけ火を通さないようなレシピが良いと思います。

というのも青汁の飲む目的は美味しいからではなく栄養補給です。
火を通してしまうと栄養素が失われていきますから、可能なら熱を加えない方法で試してほしいと思います。

また、今では子供でも飲みやすいフルーツ青汁が沢山販売されていますが、
甘味料が大量に入っている青汁も沢山ありません。

もちろん、それらの甘味料が絶対にダメというわけではなく、当サイトおすすめのフルーツ青汁もあります。
ただ、よりこだわって青汁を子供に飲ませたいなら自分で工夫して青汁を美味しくするのも良いでしょう。
もし、どうしても面倒というならフルーツ青汁でも問題ないと思います。

子供におすすめの青汁

子供におすすめの青汁といっても2パターンあり、添加物は入っていないが子供には飲みにくい青汁か飲みやすくて
美味しいけど添加物が入っている青汁かです。

今回は、子供でも飲みやすい青汁をレシピを紹介しましたから、
添加物が入っていない青汁を紹介いたします。

【サンスター】健康道場 粉末青汁


食品添加物を一切使っていなくて、原料もケール、ブロッコリー、大麦若葉、明日葉、モロヘイヤといった栄養素が豊富な国産です。
含まれている栄養素は、ビタミンC、食物繊維、カルシウム、β―カロテン、鉄などがあげられます。イメージとしては健康道場 粉末青汁1杯で野菜100gも取れてしまいます。
まさに手軽に必要な栄養素を摂れる青汁です。

しかし、青汁臭さがあり、子供には飲みにくい青汁でもあります。
ですから、子供に健康道場 粉末青汁を飲ませる場合は、牛乳やフルーツなどをトッピングして飲むと良いでしょう。
子供の健康に気を付けているお母さんなら是非飲ませたい1杯です。

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ステラの贅沢青汁

ステラの贅沢青汁
ステラの贅沢青汁も余分な保存料や着色料は一切使用していなくて子供でも安心して飲める青汁です。
ステラの贅沢青汁の特徴は何と言っても数多くの栄養素を摂取出来る事です。
ビタミン類、ミネラル類、食物繊維など約26種類の栄養素が詰まっております。
こらだけの栄養素を一度に摂取できる青汁はそうはありません。

また、ステラの贅沢青汁レビューは粒タイムの青汁で子供で飲みやすいと思います。
味自体は独特の苦みはありますが、小さな粒を流し込むだけなので、
子供十分に飲めるでしょう。

もちろん、牛乳や豆乳と一緒に飲んでも良いと思います。
ステラの贅沢青汁も野菜不足が気になるお子さんに飲ませるのはおすすめの青汁です。

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青汁を飲んで糖質制限ダイエットを成功させる

2017年12月8日 / 青汁の効果・効能, 青汁ダイエット

青汁で糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエットという言葉を一度は聞いたことがあると思います。
今最も流行っているダイエット法で多くの方が成功しています。

実際に運動なしにお腹一杯食べも痩せてしまっている方も沢山います。

これまでのダイエットはなんだかんだ言っても無理な食事制限や運動が必要でしたが、
糖質制限ダイエットはそんなことはする必要はありません。
その名の通り糖質を制限すれば良いのです。

そして糖質制限ダイエットは、青汁を飲むことで健康的且つ効果的にダイエットを成功させるための手助けをしてくれる飲み物なのです。

そこで、このページでは糖質制限ダイエットはもとより、何故青汁は糖質制限ダイエットに良いのかについてお話していきます。
是非参考にして下さい。

糖質が太る理由

まずは何故糖質を摂取するのか仕組みについて理解して下さい。
ここを理解していれば、糖質制限ダイエットを成功するための手助けになります。

糖質は砂糖などの甘いものももちろんですが、多くの方はお米やパン、麺などの炭水化物から多く摂取しています。
つまり、太る原因の多くは炭水化物の摂り過ぎだということです。

糖質を摂取することで血糖値が上がる

血糖値が上がる仕組み
糖質を口の中に入れると小腸に運ばれブドウ糖に分解されます。
そしてこのブドウ糖は、すい臓から分泌されるインスリンという成分を使い、血液を通して筋肉や肝臓に運ばれエネルギーとして使われます。
当然全身にブドウ糖が行き渡っていますから、血糖値の数値も高くなります。

そして、糖質を摂りすぎるとエネルギーを消費しきれず、
脂肪となり太り過ぎになるのです。
つまり、血糖値が高くなっている状態というのはブドウ糖を消費しきれずどんどん脂肪になっていくという事です。

ですから、食事の前に生野菜などを食べると良いと聞いたことがある方もいると思いますが、
それは生野菜などに含まれる食物繊維は血糖値の吸収を抑える働きがあるからです。

因みに脂質も太るイメージはあると思いますが、明らかに糖質の方が太ります。

糖質制限ダイエットって?

糖質制限ダイエットとは甘い物はもちろんですが、炭水化物を制限すれば良いという事です。
糖質を制限していればカロリーや脂質は気にしなくても問題ありません。
とにかく糖質を制限すれば良いのです。

糖質制限ダイエットのルール

どのくらいの期間でどのくらいダイエットしたいかでルールは変わり、
短期間で痩せたければ可能な限り糖質を制限しなくてはいけませんし、
ゆっくりとダイエットできれば良いなら、少しは炭水化物も摂取出来ます。
一般的なルールを紹介します。

・1日の糖質量は20g~80gを目指す。
一般的に一日の必要な糖質量は、カロリー数の約60%と言われていますが、
それだとダイエットは難しいと思います。

では20g~80gとはどのくらいかというと、
茶碗一杯(約150g)で55.2gです。
つまり、1日20gの厳しい糖質制限をしてしまうとそれだけアウトです。

また、炭水化物はお米、パン、麺だけではなく、様々な食品や調味料に含まれています。
もちろん、糖質も同様です。

厳しい糖質制限ダイエットをするためには、主食である米、麺、パンなどは食べられませんし、
スタンダードな80gであっても主食を食べればその他の食事を気にしなければいけなくなります。

・3食きっちり食べる
糖質制限ダイエットは食べる量を減らす事ではないので、
3食しっかり食べて必要な栄養素を摂取しなければいけません。
お腹が空くとストレスになりリバウンドの原因にもなり、
空腹時に糖を摂取すると急減に血糖値が高くなり、余分な脂肪を付けてしまいます。

また、糖質を出来るだけ摂らないように意識しながらしっかりと食事をすると
少し主食の炭水化物を摂っただけでお腹一杯になります。

尚、後々お話しますが、糖質制限の食事は3食意識するのは大変なので、
1食分は青汁で栄養補給するのがオススメです。

青汁は1杯で必要な栄養を摂取できますから、
時間がない朝に青汁を飲むのもお勧めです。

・タンパク質を摂取する
筋肉や内臓、血液など体の大部分はタンパク質出来ています。
糖質を制限するとエネルギー不足になり筋肉から糖を摂取しようとします。
その結果筋肉量が減り代謝が悪くなり、太りやすい身体になってしまいます。
ですから、タンパク質を摂取することも意識して下さい。

因みに1日に必要なたんぱく質の量は、
「体重×1g」くらいで良いでしょう、
体重60キロなら60gのたんぱく質を摂取するということです。

・無理をしない
糖質制限ダイエットは無理をしないことも大切です。
慣れている方なら問題ありませんが、初心者が無理をするとその反動が来てしまいます。

まずは主食の量を徐々に減らしていき、タンパク質が多いおかずや野菜を中心に食べるくらいから始めれば良いと思います。

個人差がありますが、軽い糖質制限でも1月で3キロくらいはダイエットできている方も沢山います。

糖質ダイエットのデメリット

糖質制限をすると炭水化物の量が減り、その分タンパク質でお腹を満たすケースが多くなります。

タンパク質を摂り過ぎは肝臓や腎臓に負担をかけ、摂り過ぎたタンパク質は悪玉菌のエサにもなります。
そうなると腸内環境が悪くなり、便秘の原因にもなってしまいます。

しかし、これらのデメリットを解決する方法がありそれが青汁です。

糖質制限ダイエットで食べてはいけない物?

糖質制限ダイエットで注意するのは炭水化物が多い食品を避ける事です。
糖質制限ダイエットで大切なのは、何を食べて良いかよりも何を食べたらいけないかです。
極一部ですが、炭水化物や糖質の多い食品を紹介します。
是非参考にして下さい。

・ごはん茶碗一杯(約150g):55.2g
・食パン(100g):48g
・中華めん(100g):29.2g
・そば(100g):26g
・うどん(100g):21.6g
・さつまいも(100g):31.9g
・じゃがいも(100g):19.7g
・たまねぎ(100g):8.8g
・にんじん(100g):8.7g
・えだまめ(100g):8.9g
・餃子の皮(100g):57g

比較的に糖質量の多い食品を紹介しましたが、これはあくまでも食材そのものの炭水化物です。
例えば、中華めんはラーメンとして食べますが、実際は麺の量がもっと多く、
様々な調味料や食材を使いますから、これよりもはるかに糖質量は増えます。

また、ここでは紹介しておりませんが、小麦粉、パン粉、強力粉などを使った料理(とんかつやコロッケなど)も炭水化物が多いです。
例えば餃子の皮は小麦ですので、炭水化物量が多いのがわかると思います。

野菜も注意が必要です。

野菜なら何度も良いと思われがちですが、じゃがいものようにでんぷん質の物や
玉ねぎ、にんじん、さつまいもなど糖が多い野菜もあります。
野菜は、レタスやキャベツなど葉っぱ系のものが良いです。

おすすめの食事は、お肉やお魚、糖質や炭水化物が少ない葉っぱ系の生野菜中心の料理を食べ、
ごはんや麺、パンなどの主食を極力減らすことです。
それだけを1ヶ月も続ければ良い感じで痩せると思います。

しかし、先ほどもお話したように無理はいけないので、
まずは主食を1日1回にして量を減らすことから始めてみればどうでしょうか。
それだけでもかなり違います。

何故糖質ダイエットに青汁が良いの?

糖質制限ダイエットは、バランスよく栄養を摂取することが大切です。
どうしても糖質制限中は、栄養バランスが偏る傾向にあります。

特にタンパク質に栄養が偏り、生野菜を中心とした食物繊維が減る傾向にあるのです。
その結果便通が悪くなり、新陳代謝も落ちます。
かと言って毎日大量の生野菜は食べるのは大変で、生野菜の中にも糖質が多い物もあります。
もちろん、糖質制限中にタンパク質は必要不可欠な栄養素ですので
必ず摂取しなければいけません。
要はバランスです。

そこで必要になるのは青汁です。
青汁は、ビタミン、ミネラル、食物繊維が含まれ、
食事で摂取しきれない栄養素を補給する部分では最高の飲みのです。

特に青汁で良いのは水溶性食物繊維が含まれている事です。
(全ての青汁ではない)

食物繊維摂取後の血糖値のデーター
<参照>大正ヘルスマネージの大麦若葉青汁

水溶性食物繊維は糖の吸収を抑えてくれますから、
糖質制限ダイエットにはおすすめです。

また、食物繊維を摂取することで、便通が良くなり、整腸環境が整い
新陳代謝が高まって痩せやすい身体にもなります。
しかも野菜の栄養素を考える手間も省けます。

ですから、青汁を飲みながら糖質制限ダイエットをするのとしないとでは、
ダイエット結果に大きな差となる可能性はあります。

糖質制限ダイエット中の青汁の飲み方

糖質制限する場合、食前に青汁を飲むと良いでしょう。
食後だと糖を吸収してしまい、通常のように血糖値が上がる可能性があります。

また、朝食を食べられないという方は青汁を飲むのも良いと思います。

糖質制限は糖質以外の栄養素はバランスよく摂取する必要がありますから、
青汁一杯を飲むだけでも体の代謝と健康が良くなり、後々大きな違いになって現れます。

糖質制限ダイエットにおすすめの青汁

糖質制限ダイエットでどのような青汁が良いかは色々ありますが、
やはり水溶性食物繊維が豊富に含まれている事です。

青汁は様々な栄養素がバランスよく含まれていても、
糖質制限となれば水溶性食物繊維の含有量が多くなくてはいけません。
血糖値の上昇を抑えるために最も良い栄養素です。

大正ヘルスマネージの大麦若葉青汁〈難消化性デキストリン〉

大正ヘルスマネージの大麦若葉青汁〈難消化性デキストリン〉
この青汁は大正製薬が開発したトクホ青汁で特徴は何と言っても他の青汁に比べ
水溶性食物繊維が豊富ということです。
つまり、血糖値の上昇を抑える働きがあります。

大正ヘルスマネージの大麦若葉青汁〈難消化性デキストリン〉の食物繊維
上記の数字をみても分かるように青汁一杯で食物繊維が5.9gも含まれています。

難消化性デキストリンというのは、水溶性食物繊維のことで、
1,072品目のトクホ商品のうち327品目も配合されているトクホに認定された安全で効果の高い成分です。

これだけの食物繊維が含まれている青汁は他にはなく、この半分含まれていれば良い方です。
<関連>青汁に含まれる難消化性デキストリンの驚くべき効果は?ダイエット・脂肪に良い?

また、大正ヘルスマネージの大麦若葉青汁の主原料は大麦若葉で、
大麦若葉は食物繊維はもちろん、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。

しかも青汁特有の苦みや臭みもなく、お茶感覚で飲めるという特徴もあります。

効果的に効率よく糖質制限ダイエットするなら、大正ヘルスマネージの大麦若葉青汁はかなりお勧めです。

>>大正ヘルスマネージの大麦若葉青汁〈難消化性デキストリン〉の効果・口コミを見る

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青汁三昧のガチな口コミや効果を徹底検証!!青汁三昧って本当はヤバイ!

2017年11月26日 / 青汁の体験レビュー

青汁三昧の商品画像
今回試してみたのは、ダイレクトテレショップから発売されている青汁三昧です。

テレビで見て気になっている方も多いのではないでしょうか?

すべて国産野菜で作られていて、テレビに出ている生産者様の笑顔も素敵で効果が実感できそうな青汁ですが、
実際の効果はいかがでしょうか?注文してみた感想や飲み心地、
価格などを写真付きで徹底解説していきます。

青汁三昧の詳細(簡単なまとめ)

青汁三昧の商品スペック

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青汁三昧の管理人の感想

青汁三昧は、テレビショッピングでお馴染みの青汁です。
大麦若葉・ケール・ゴーヤといった栄養価の高いお野菜がたっぷりと配合されているにも関わらず、
抹茶風味のおいしさ・飲みやすさにこだわって作られています。

そんな青汁三昧、どんな人におすすめなのでしょうか?
おすすめ出来る人・出来ない人をタイプ別にご紹介します。

こんな方にはおすすめできない
・無添加の青汁を探している方
・原料にアレルギーを持つ方

青汁三昧はこだわって作られている青汁ですが、甘味料が添加されています。
還元麦芽糖水飴やアスパルテームが使用されていますので、気になる方はお気をつけください。

また、原材料名に書かれている原料が含まれるほか、生産時に卵、乳、小麦、えび、かに、そば、
落花生を含む工場で作られています。
これらの食品のアレルギーを持つ方は、必ず事前にかかりつけの医師にご相談の上飲むようにしてください。

こんな方におすすめ
・野菜不足が気になっている方
・毎日続けられる健康食品を探している方
・国産のお野菜で作られた安心の青汁を探している方

お野菜の栄養をぎゅっととじこめた青汁なので、毎日1杯飲むだけで手軽に野菜不足を解消することができます。
野菜を摂り続けるための飲みやすさ・美味しさにもこだわって作られているので、
従来の青汁のように苦みに顔をしかめることもありません。

健康のためになにか始めたい、と言う方にはぴったりの青汁です。

また、原料のお野菜はすべて国産のものです。ホームページ上には
生産者様の顔も載っているので、安心して飲み続けることができます。

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青汁三昧を口コミしてみた

そんな気になる青汁三昧、実際にお取り寄せして試して口コミしてみました。

青汁三昧の箱

ダイレクトテレショップのロゴが入った大きな段ボールで届きました。
「お買い上げありがとうございます」と書かれたシールが嬉しいです。

パッケージ

青汁三昧のパッケージ
青汁のパッケージはこんな感じ。大麦若葉の写真が一面にプリントされていて、
見るからに身体に良さそうですよね。
ビタミンCの栄養機能食品に指定されています。

同梱されているパンプレットや特典物など

青汁三昧のパンフや同梱物

ワタシの青汁三昧
ワタシの青汁三昧
通販商品だけあって、関連商品の案内など多数のチラシやパンフレットが同封されていました。
簡単に内容をご紹介します。

青汁三昧ガイドブック
青汁三昧のガイドブック

青汁三昧の事がすべてわかるガイドブックです。各原料の生産地の様子や工場の様子、
お客様の声やよくある質問など、青汁三昧に関する疑問はこのガイドブックですべて解消することができます。
飲む前に一度は目を通しておきたいですね。

青汁三昧ごちそうレシピ
青汁三昧ごちそうレシピ

服部幸應先生監修の青汁三昧を使ったレシピ集です。ただ水で溶くだけでなく、
ソースにしたり、パスタに絡めたり……と、どのお料理もとっても美味しそう。
国産野菜を使っているからこそいろいろなお料理にもつかえるんですね。

日々上々
日々上々

健康に関する情報や青汁三昧の感想、関連商品の紹介などが載っています。
この冊子にも青汁三昧を使ったレシピが載っていました。

くらし上々
くらし上々

調理器具やお掃除用品、マッサージ器などテレビショッピングでお馴染みの通販商品の一覧が載っているカタログです。
こんな商品もあるんだ~と、眺めるだけでも楽しい1冊ですよ。

送料無料チラシ
青汁三昧の送料無料チラシ

今ならくらし上々で1万円以上の買い物をすると、送料が無料になります。
また、粗品がもらえるアンケートはがきもついています。

健康ポイントカタログ
健康ポイントカタログ

青汁を飲み続けてポイントを貯めると、この冊子に載っている高級グルメギフトと交換することが出来るようです。
ポイントに有効期限はないので、自分に合ったペースで貯めることができますね。
楽しみながら青汁生活を続けられそうです。

お友達紹介プレゼント企画
お客様の紹介チラシ
お友達にダイレクトテレショップの商品を紹介すると、低反発枕やオールインワンジェル、
QUOカードなどがもらえます。お友達と一緒に始めれば、青汁生活にも励みが持てますね。

すっぽん皇帝上々
すっぽん皇帝上々

特に50代以上の人におすすめの健康食品の案内チラシです。
年齢を忘れて生き生きとした毎日を送ることが出来ます。

中身

青汁三昧の中身
続いては、青汁を開封してみました。濃いお抹茶色をした、
しっとりとした粉末が1回分ずつ個包装されています。

見た目

青汁三昧の見た目
水に溶くとまるで抹茶のよう。深い緑色が栄養豊富な緑黄色野菜を思わせます。
特に溶けにくさも感じることなく、簡単に溶かすことが出来ました。

臭いや味

青汁三昧の臭いや味

粉のままでも水に溶いてもほんのりと野菜の香りがします。
ただし決して強い香りではないので、気になる方は少ないと思います。

飲んでみると確かに大麦若葉独特の青汁風味がありますが、さらっとしていてお茶に近い味わいです。
苦みは全くないので、マズイ青汁が苦手な方でも飲みやすいのではないでしょうか。

美味しく飲むには?

青汁三昧の牛乳割り

水で溶いただけだと香りが気になる……と言う方は、
牛乳で溶くと香りが和らいで抹茶ミルクのような味を楽しむことができます。
青汁三昧は泡立ちがいいので、シェイクのようになりますよ。

青汁三昧のレシピ

このような青汁三昧を使ったごちそうレシピも付属していますので、
青汁を飲むのが苦手……と言う方も普段のお料理に忍ばせてこっそり野菜不足を解消することが出来ます。

和洋中どんなお料理にも合うのが嬉しいですね。
もちろんスイーツにも使えますよ。

青汁三昧の原料や栄養素・効果や特徴を徹底解説

青汁三昧の原料やそれに含まれる成分・栄養素などを紹介しながら、
どのような効果があるのか徹底紹介していきます。

ここで青汁三昧の具体的なメリットやデメリットがわかります。

成分

青汁三昧の原料
青汁三昧に使われている原材料をご紹介します。

還元麦芽糖水飴、難消化デキストリン、大麦若葉粉末、ゴーヤー粉末、ケール粉末、ビタミンC、ナイアシン、パントテン酸Ca、甘味料(アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物)、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、葉酸、ビタミンB12

甘味料が気にはなりますが、そのほかには目立つ添加物もありません。
大麦若葉やゴーヤ、ケールなど、栄養価が高いと言われる緑黄色野菜を複数含んでいるのが魅力の青汁です。

この青汁1杯でどのくらいの成分が取れるか

青汁三昧の栄養素
続いては栄養成分をご紹介します。

エネルギー10.40kcal、たんぱく質0.26g、脂質0.05g、炭水化物2.76g、ナトリウム0.46mg、ビタミンC35.97mg

ビタミンCを豊富に含むのが特徴です。このほかにもクロロフィル・パントテン酸・ビタミンB1、
食物繊維、鉄、葉酸、βカロテン、カリウムなど27種類の栄養素を含んでいます。

ダイエット効果は

食物繊維が豊富なので、食前に飲むことでダイエットにも嬉しい効果を期待することが出来ます。
特に脂っこい料理が好きな方や炭水化物中心の食生活を送っている方にはぜひ取り入れていただきたいです。

野菜不足を補える

青汁三昧は栄養不足
【引用】青汁三昧公式サイト
野菜の中でも特に栄養価の高い大麦若葉・ケール・ゴーヤが含まれていますので、
効率よく野菜不足を補うことができます。

水に溶いたり振りかけたり、混ぜるだけで簡単に野菜を摂れるのが嬉しいですね。

原料よりも甘味料が多いの?

還元麦芽糖水飴が原料の最初に表示されていますので、添加量が多いのは否定できません。

栄養素もしっかりと含まれている点と、健康のため継続するために「飲みやすさ」「おいしさ」にこだわって
作られたという特徴をもつ青汁なので、ケールのみで作られたマズイ青汁が続かなかったという方のためには
結果的に健康を得るための近道となるのではないでしょうか。

青汁三昧の安全性は

第一には国産の野菜のみで作られているという点が安心できます。パンフレットには生産者様の顔のほか、
実際の畑や栽培の様子が写真で綴られていますよ。

また、工場も安心の国内工場で、残留農薬検査や重金属・ヒ素の検査・放射性物質検査など
400いじょうの検査が行われています。

人の目で品質チェックが行われているので安全性も非常に高い青汁であると言えます。

青汁三昧の栄養素の特徴まとめ

栄養機能食品として表示が許可されているビタミンCは、
なんと1杯(2包使用)で1日の必要量の90%をカバーすることができます。

ビタミンCは水に溶けやすく、毎日とらなければ失われてしまう栄養素なので、青汁で効率よく補給することが可能です。

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青汁三昧の価格について

青汁三昧は、通常購入よりも定期コース、1箱よりも3箱セットの方がお得な値段設定になっています。
お友達と一緒に頼んだり、ご夫婦で飲んだりする場合にはまとめ買いしてお得に手に入れましょう。
青汁三昧の価格

1杯当たりの価格

青汁三昧の1杯当たりの価格
1杯あたりの価格を計算して比較してみました。3箱セットで購入すると送料が無料になるので、
1箱よりも全体的にお得な料金設定になっています。

特に毎月3箱購入する定期コースは、1杯あたり45円と断トツでおトクです。
沢山飲みたいという方、家族で飲みたいという方はぜひ利用してみましょう。

特典や送料などについて

3箱セットで購入すると、単品・定期問わずどちらも送料無料です。
さらに低反発枕が無料で特典としてプレゼントされるので大変おトクです。

1箱でのご購入の場合、単品購入時は500円、定期コースでは300円の送料がかかります。

定期コース解約の方法

定期コースは3箱セットであれば1回でも解約が可能です。ぜひ気軽に利用してみましょう。

定期コースと単品購入どちらがおすすめ

「送料が無料になること」「プレゼントがもらえること」「1回から解約が可能である事」の3点から、
定期コースの3箱セットがもっともおすすめの購入方法です。

どうしても不安で味を確かめたい、と言う方はもちろん1箱での単品購入も可能ですが、
定期コースの倍の値段になってしまうので結果的には定期コースの方がおトクであると言えるでしょう。

1か月試してみた結果

青汁三昧を1ヶ月試してみました。王道の青汁風味でありながら苦みがないので、
健康を実感しながら毎日お茶代わりに飲むことが出来ました。

普段どうしても食事を簡単に済ませがちで野菜不足が気になっていましたが、
青汁三昧を飲み続けることできちんと野菜を摂れているという安心感を得ることができました。

ワークシートでチェックしながら飲めるのも楽しかったです。

味の雰囲気は他の青汁に例えると、「極の青汁」や「やまだの青汁」等に似ているなと感じました。
本格派の青汁で、苦みが少ないすっきりとした味わいが魅力の青汁でした。

青汁三昧のリアルなまとめ

青汁三昧は、従来の青汁の良さを活かしながら「飲みやすさ」「おいしさ」にとことんこだわって作られた青汁です。
青汁の王道食材である大麦若葉・ケール・ゴーヤがたっぷりブレンドされ、
これ1杯で27種類もの栄養素を補うことができます。特にビタミンCの栄養機能食品に指定されていて、
これひとつで1日に必要なビタミンCの9割を補えるのが嬉しいですね。

ワークシートやポイントギフトなど、続けていくための楽しい工夫もいっぱい込められた青汁三昧。
なにか健康にいいことを始めたい、と考えている方はぜひ、挑戦してみてくださいね。

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こどもバナナ青汁のガチな口コミや効果を徹底検証!本当のところはどうなの?

2017年11月24日 / 青汁の体験レビュー

こどもバナナ青汁の商品画像

美味しい!と話題のこどもバナナ青汁を家族で試して口コミしてみました。
なんと購入者アンケートでは94.1%のお子様がおいしいと答えたのだとか。
野菜嫌いはほとんどの子供が一度は通る道なので、美味しい青汁で野菜不足が解消できるなら嬉しいですよね

今回は、そんな気になるこどもバナナ青汁の詳しい商品情報や実際に試してみた口コミを
写真で詳細にお伝えしていきます。

こどもバナナ青汁の詳細(簡単なまとめ)

こどもバナナ青汁のスペック

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こどもバナナ青汁の管理人の感想

こどもバナナ青汁は、野菜不足のお子様の栄養補給を目的に作られたバナナ味の青汁です。
お子様が安心して飲めるよう国産の大麦若葉を使用し国内で生産、
保存料や人工甘味料なども使用していません。

そんなこどもバナナ青汁、おすすめ出来るのはどんな人でしょうか?
おすすめ出来る人・出来ない人を実際に飲んでみた感想をもとにタイプ別にご紹介します。

こんな方にはおすすめできない
・甘い味や香りの青汁が苦手な方
・りんごやバナナのアレルギーをお持ちの方

バナナフレーバーの甘い香りのする青汁ですので、甘さが苦手という方にはおすすめ出来ません。
苦みの苦手なお子様に飲みやすい味付けになっています。

また、甘さを出すためにりんごやバナナ、ももなどの果汁が含まれています。
果物には自然な甘みだけでなく栄養も含まれていますが、アレルギーも出やすい食材です。
果物アレルギーをお持ちのお子様には事前にかかりつけ医にご相談の上飲ませるようにしてください。

こんな方におすすめ
・お子様の野菜嫌いに悩んでいる方
・お子様の成長や発達に不安のある方
・家族で飲める美味しい青汁を探している方
・甘くて美味しい青汁を探している方

ジュース感覚で飲める美味しい青汁なので、
野菜を食べてくれないお子様にもお野菜の栄養を摂ってもらうことが出来ます。

食物繊維やビタミン・ミネラルをバランスよく含んでいるので、
栄養不足による成長や発達の遅れに不安のあるお子様の補助食品としても適しています。
また、お子様だけでなく大人ももちろん飲んでいただけます。

栄養豊富な緑黄色野菜である大麦若葉や明日葉・ケールなどが含まれているので、
お父さん・お母さんの体調管理にも使っていただけます。
従来の苦い青汁が苦手な方にもこどもバナナ青汁なら抵抗なく飲んでいただくことができますよ。

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こどもバナナ青汁を口コミしてみた

実際にこどもバナナ青汁を頼んでみましたので、写真で詳細をお伝えします。

こどもバナナ青汁の箱
注文後、ゆうパックで商品が届きました。

緑のロゴでsenobiruと書かれていて、商品名もサプリメントと書かれているので
「注文した覚えがないな…」と思ったのですが、箱を開けてみるとこどもバナナ青汁でした。

セノビルという成長サプリメントも販売している会社なんですね。
お子様の成長をトータルで応援してくれる会社のようです。

パッケージ

こどもバナナ青汁のパッケージ
中にはお洒落なパッケージの青汁が入っていました。
みずみずしいお野菜やフルーツのプリントがポップな可愛い箱です。

同梱されているパンプレットや特典物など

こどもバナナ青汁のパンプ・同梱物

また、青汁のほかにはチラシ3枚とパンフレットが1冊入っていました。
内容を簡単にご紹介いたします。

ご挨拶状
こどもバナナ青汁の挨拶状
可愛いバナナのキャラクターがプリントされたご挨拶状が入っていました。
お子様の栄養不足を解消するとともに、親御さんの心配を少なくしたいという想いから開発された
「こどもバナナ青汁」。

「高い栄養価」「美味しさ」「安全性」の3つへのこだわりが綴られていて、
こどもバナナ青汁を飲むのが一層楽しみに感じられました。

こどもバナナ青汁説明チラシ
こどもバナナ青汁の商品説明

こどもバナナ青汁の商品説明チラシです。子どもの野菜不足の深刻さやその影響、
こどもバナナ青汁の美味しい飲み方やよくあるご質問、栄養価の説明やお客様の声が
両面カラープリントで載せられています。
これ1枚でこどもバナナ青汁の事がばっちりわかるので、届いたらまず目を通しておきたいチラシです。

Spody
Spody
子供たちの元気を応援する情報誌です。育児情報や健康レシピ、
子どもの身体のトレーニング法などが載っています。子育て中のお母さん必見の1冊でした。

サンタさんがキミのお家にやってくる!!
サンタさんがキミのお家にやってくる!!
クリスマス前に注文したので、季節限定チラシが入っていました。
内容は、こどもバナナ青汁を飲んでみた感想を応募した人のなかから抽選で、
家にサンタさんがやってくるサプライズが受けられるというもの。
お子様向けの商品ならではの嬉しいプレゼントですね。

中身

こどもバナナ青汁の中身
続いては、中野青汁を取り出してみました。シルバーの袋に個包装されていて、
1回分ずつ取り出せるので飲みやすそうです。

こどもバナナ青汁の中身の粉末を触る
さわってみるととてもしっとり。粉は明るい若草色で、ほのかに甘い香りがします。

見た目

こどもバナナ青汁の見た目
水にも簡単に溶かすことができました。粉のときよりもやや深い色合い。
見た目は普通の青汁と変わりありません。

臭いや味

こどもバナナ青汁の臭いや味
飲んでみると、確かにバナナの香りがします。自然なバナナというよりは、バナナシロップのような甘い香り。青汁本来のお野菜のような風味もありますが、甘みがあるので苦みを気にせず飲むことが出来ました。

美味しく飲むには?

こどもバナナ青汁の美味しく飲むためのパンフ
パンフレットでは水で溶くほかにも、牛乳・バニラアイス・ヨーグルト・ココアなどの
乳製品とのブレンドがオススメされていました。

こどもバナナ青汁の牛乳割り

わたしのオススメは牛乳割りです。味もマイルドになりますし、
色も青汁っぽさが和らぐのでこちらの方がお子様は飲みやすいかなと思います。

こどもバナナ青汁の原料や栄養素・効果・安全性など

こどもバナナ青汁の原料や栄養素・効果・安全性など実際に子供に飲ませるのに気になる点を紹介していきます。

こどもバナナ青汁のメリットをここでしっかりと確認して下さい。

成分

こどもバナナ青汁の成分
こどもバナナ青汁の原材料をご紹介します。

バナナパウダー(分岐オリゴ糖・バナナピューレ・デキストリン)、大麦若葉末、黒糖粉末、ビフィズス菌末(デキストリン・殺菌ビフィズス菌体)、乳酸菌末(デキストリン・殺菌乳酸菌体)、スピルリナ粉末、明日葉末、果汁混合粉末(デキストリン・リンゴ果汁・グレープフルーツ果汁・パイナップル果汁・マスカット果汁・ピーチ果汁)、ケール末、ブロッコリー末、カボチャ末、チンゲン菜末、パセリ末、ニンジン末、セロリ末、苦瓜末、ほうれん草末、桑の葉末、モロヘイヤ末、よもぎ末、トマト粉末/香料、乳化剤、(一部に乳成分・バナナ・リンゴ・ももを含む)

バナナパウダーをはじめ、果物の果汁がたっぷりと入っていますね!
原材料を見るだけでも美味しそうです。

栄養価の高い青汁本来の原料としても、大麦若葉・スピルリナ・明日葉・ケールなど
有名な原料はすべて入っています。
また、お野菜もいろいろな種類がバランスよく含まれていますので、
この青汁1杯で複数の野菜や果物を一度に摂ることが可能です。

栄養価が高い国産大麦若葉を使用

国産大麦若葉
【引用】こどもバナナ青汁

こどもバナナ青汁は栄養価が高い宮城県産の大麦若葉を使用しております。

その栄養素は、
カルシウム⇒牛乳の4倍
食物繊維⇒キャベツの10倍
ビタミンC⇒みかんの10倍
Bカロテン(ビタミンA)⇒赤ピーマン約13個分
ビタミンE⇒にんじんの10倍
などです。

これだけの栄養素を食事で補うのは難しく、
子供にとって重要な栄養素です。

こどもバナナ青汁を飲むだけで摂取出来るのですから、
親御さんなら是非子供に飲ませたいと思うはずです。

子供の野菜不足補給

こどもバナナ青汁は、お子様の野菜不足補給にもぴったりです。
6種類のフルーツと13種類の野菜が含まれていますので、ただ栄養素を摂るだけのサプリメントと違い、
さまざまな野菜や果物をバランスよく摂れるのがメリットです。

栄養吸収率95%スーパーフード「スピルリナ」

スピルリナ
【引用】こどもバナナ青汁

中でも注目したいのが話題のスーパーフード「スピルリナ」。

スピルリナとはらせん状の構造をもつ藻のことで、
カルシウムをはじめ鉄や各種ミネラルをバランスよく含んでいます。
また、成長のために必要なたんぱく質を豊富に含む点も見逃せません。

WHO(世界保健機関)に理想的な栄養所食品として紹介されている健康食材でもあります。

乳酸菌とビフィズス菌

お腹にやさしい乳酸菌やビフィズス菌も含まれています。
悪玉菌の数を減らして腸内環境を整え、からだの中から健康づくりをサポートしてくれます。

こどもバナナ青汁安全性は

大麦若葉は国内産を使用、また、青汁の生産工場も安心の国内工場です。
保存料や人工甘味料と言った余計な成分も含まれていないので、
毎日飲み続けても安心安全な青汁です。

この青汁1杯でどのくらいの成分が取れるか

こどもバナナ青汁の栄養素
こどもバナナ青汁に含まれる栄養素の一覧です。

エネルギー11.6kcal、たんぱく質0.13g、脂質0.03g、炭水化物2.70g、ナトリウム0.7mg、食塩相当量0.018g

そのほかにも乳酸菌(EC-12株)が150億個含まれています。

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こどもバナナ青汁の価格について

こどもバナナ青汁は通常購入のほか、「元気モニターコース」という
定期購入を利用することでとてもお得に購入する事が出来ます。
こどもバナナ青汁の価格

1杯当たりの価格

こどもバナナ青汁の一杯当たりの価格

1杯あたりの価格を計算してみると、通常購入の場合は1杯あたりが206円と少し割高になっています。

元気モニターコースですと初回は49円とかなりお安くなりますし、
2回目以降の継続時もお手頃なのでぜひ利用したいですね。
モニターコースなら後でご紹介する返金保証も利用可能です。

特典や送料などについて

どの購入方法でも送料が一律500円かかります。

60日間の返金保証について

元気モニターコースでの申し込みに限り、2か月継続利用してみても効果の実感できない場合には
全額返金の保証を受けることが出来ます。

身体に合うかどうか、お子様が味を気に入るかどうかを確認して継続を決めることが出来ますし、
もし合わなくても返金してもらえるので安心ですね。

元気モニターコース(定期コース解約)の方法

もし元気モニターコースを解約したい……と言う場合には、
2回購入したのちに電話で解約手続きを行いましょう。
モニターコースは2回の継続が条件となっていますので、
1回のみの購入で解約を行うことは出来ません。

青汁は継続して飲み続けることで体調の変化を実感できる栄養食品なので、
まずはしっかり2箱試してみて継続を決めましょう。

通常購入と元気モニターコースどちらがおすすめ

気楽なのは通常購入ですが、やはり1杯200円以上のコストは負担が大きいですので、
断然元気モニターコースのご利用がオススメです。
合わなければ解約が出来ますし、続けたいと思った場合も定価の35%オフで
ずっと購入を続けることが出来ますよ。

こどもバナナ青汁のリアルなまとめ

こどもバナナ青汁は、子どもの栄養補給を考えて作られた安心安全な青汁です。
6種類のフルーツと13種類のお野菜で甘くフルーティーに仕上げられているので、
苦みが苦手なお子様にも飲みやすく仕上がっています。

また、栄養価の高い大麦若葉やスピルリナ・明日葉・ケールなどもきちんと含まれていますので、
しっかりと栄養を補給することが出来ますね。

国内産の大麦若葉にこだわり、国内工場で生産されている安全性も嬉しいです。

我が家の子供たちも、毎朝牛乳割で飲んでいますが、
飲ませ始めてから朝の寝起きが良くなったように感じています。
子供たちが毎日はつらつと朝出かけてくれるのは嬉しいですよね。

同じく子供向けの青汁である「グリーンミルク」とはまた違った味わいで、
どちらかというと「たっぷりフルーツ青汁」等に似たすっきりとしたフルーツ感が楽しめる青汁です。
お子様は絶対に好きな味ですよ。
お子様が野菜を食べてくれない・なんだか元気がないとお悩みの方は、ぜひ試してみてくださいね。
毎日継続することでお母さんも安心が得られる商品だと感じています。

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中国産の青汁は本当に大丈夫なの?中国産の危険性を徹底追及

2017年11月21日 / 青汁の原料・成分

中国産の青汁

何となく日本人のイメージとして、
国内産は安心で中国産は危険だという認識があると思います。

確かに中国産の農産物の残留農薬問題、環境汚染(土壌、水源、PM2.5など)による家畜や農産物への影響、
製造の安全性に対してのモラルの低さなど
品質を疑ってしまう事例が沢山あります。

しかしながら、日本国内でも食品の安全性が決してゼロというわけではありません。
賞味期限の改ざん、産地の偽装など、
過去食品の安全性の問題が大きく取り上げられたこともます。

そこで今回は中国産の原料の危険性や安全性、
国内産と比べてどうなのかについてお話していきます。
今食の安全性がピックアップされる事が多いので、中国産の青汁に関心があるなら是非ご覧ください。

中国産の原料の安全性や品質

青汁の原料に関わらず、中国産の食品の品質や安全性は
日本に比べまだまだ低いと思います。

その大きな要因は3つあると思います。

残留農薬

残留農薬
中国では改正した中国食品安全法が2015年に施行され、食品の安全性に対する認識が高まり出していますが、
まだまだ現状は先進国に追い付いておりません。

過去の例としては、「日本で検査した全ての中国茶のサンプルから、発がん性のある
DDTが検出」「冷凍餃子から毒性の強いジクロルボス、パラチオンおよびパラチオンメチルなどの殺虫剤が検出」「冷凍ほうれん草や枝豆から殺虫剤であるメタミドホスが検出」「大麦若葉、ケール、ほうれん草、ニラなどから規定をはるかに超える残留農薬が検出」「中国産のウナギからは発がん性があるマラカイトグリーンが検出」
など上げればきりがないほどの問題がありました。

これからの事件は2010年以前で、今は以前のよう毒性の強い有機リン系の農薬を禁じられていますので
表立った事件はありません。

しかし、2014年には「7カ月も使用期限が切れた鶏肉を使用していた」事件もあり、
日本に比べ審査や基準があまく、まだまだ品質に問題もあります。
実際に中国では野菜を洗剤で洗って食べている方も少なくないのです。

また農薬に関する規制が強まっても、それを徹底させるだけので、
仕組みや体制が出来ていません。

もちろん、全ての農薬を否定しているわけではなく、
ある程度の品質と生産性を担保するためには必要なケースもありますが、
中国産の問題は毒性の強い農薬が大量に検出されたことです。

製造過程においての衛星面や品質管理が日本に比べずさん

工場
衛生管理や品質管理が日本に比べずさんな工場が多いのも問題です。
特に衛星管理の問題は深刻で、日本では考えられない事例も数多くあります。

例えば「食品工場でトイレがなく、工場の端で用をたします。
すると工場内では悪臭が漂い、しかも従業員は手洗いをしないため大腸菌が食品に付くことがあるようです。
そして日本に輸入された冷凍たこ焼き、ゆでダコ、鉄火巻きの芯、シャコなどの商品に
大腸菌が付いていたこともありました」
<参照>もう信用ならない…汚すぎる中国食品工場の現場

もちろん、全ての工場はそうだと言いませんし、日本企業が経営していてしっかりと
衛星管理している工場もあるでしょう。
しかし、実際にそうした工場が多いのも事実です。

環境問題

環境汚染
中国では汚染された土壌、農村まで広がるpm2.5、水質汚染など様々な環境問題で、
食品の安全性に影響が出てしまいます。
特に汚染水が食品に与える影響が強く、中国の河川40%と地下水90%が汚染されており、
農村に済む3億人の方がそのお水を飲んでいるようです。

当然汚染された水を飲料水とするのですから、農業でもその水を使い、
農地に400万ヘクタール以上を灌漑(かんがい)しています。
※かんがいとは外部から農地に水を供給することです。

そして、汚染水を農地で使うと土壌汚染にもなり、食物や家畜にも大きな影響を及ぼし、
農作物からは水銀とカドミウム、銅など身体に有害な成分が含まれてしまいます。
また、有害な農薬も撒いていることでさらに土壌汚染が広がります。

こうした状態になると例え汚染水や農薬を止めても土壌汚染が
完全に除去するために何年も時間がかります。

中国産の原料は青汁にも使われているのか?

青汁でも中国産の原料が使われてい物もあります。
ここでのポイントは、国内で製造され且つ原料も国産かということです。

ただし、原料は中国でも最終加工地が日本なら国産となり、
原料地(原産地)の表記義務はありません。
(2022年4月から全ての加工食品の原料原産地の表示を義務化)
ですから、現在発売されている青汁は国内産と表記されている物が多いと思います。

しかし実際には完全国内産ではない青汁も多いと思います。

原料が中国の見分け方

今のお客様は食の安全性にこだわりはもち、そうした青汁を購入しようとします。
ですから、メーカーさんもそこをアピールするために
原産地を販売ページに表記するケースが多いです。

もし、販売ページ記載していなければ、当サイトである「青汁サロン」を参考にすれば良いですし、
それでもわからなければ直接電話をして聞いて見るのが良いと思います。

大抵は問い合わせれば教えてくれますが、もし教えてくれなければ
別の青汁を購入すれば良いと思います。
青汁は世の中に沢山あるので、まだ購入も試してもいない青汁にこだわる理由はありません。

ドラックストアーなどで販売されている安い青汁

安い青汁はNG
ドラックストアーやスーパー、量販店などで売られている安い青汁は、
原料が中国か他のアジア諸国が多いと思います。

ああいう安い青汁は、安く大量に生産しなければ利益になりませんから、
原料は出来るだけ安い中国産に頼らざる終えません。

対して当サイトで紹介している青汁は、安い青汁からみれば価格は高くなりますが、
その分完全に国産の青汁が多いので安心して試せます。

ですから、極論をいうと、お金を少し出して安心感や安全性を購入するか、
価格は安いけど中国産を購入するかだけです。

ただ、健康を意識して青汁を飲みたいという方で、
極端に安い青汁しか購入できないという方はいないので、
少し高くても安全・安心な青汁を購入する方は多いと思います。

原料が中国産の青汁での被害状況

中国産の青汁を飲んで被害が出たことは今のところはありません。

しかし2002年は、前述したように青汁の原料となる中国産のケールや大麦若葉が
残留農薬数の規定を超える検出されたこともありました。
でも表立った被害報告はなく、問題も起きていません。

これはあくまでも管理人の見解ですが、
現状は青汁の原料となるケールや大麦若葉を中国から輸入しても、
残留農薬をしっかりと検査するのでそこまで気にする必要はないとは感じております。
国産の青汁と比べたら安全性や品質に多少問題があるかも知れませんが、
その分価格が安いメリットもあります。

国産の青汁がおすすめ?

中国産の原料や中国で加工する青汁よりも国産の方が安全・安心なのは間違いありません。
ただ、青汁に限った事ではなく全ての食品に対して言える事は
国産だから何でもかんでも安心だと思うのは盲目だと思います。

それに国産でも絶対に安全とはいえません。
実際問題、世界から品質が素晴らしいと思われている日本でされ、
食品の安全問題はありました。

多分、皆さんが食している食べ物で原料は中国産の物も沢山あります。
全ての食物を安全な国産で済ませている方は一部のお金持ちだけで、
大抵の方は何かしらの中国産の物を口にしていると思います。
それでも、極端な例を除き健康被害はないはずです。

信頼できる国産な青汁を飲みたいなら

多少価格は高くなりますが、中国産の原料を使わず国産の青汁を
飲みたいという方は多いと思います。

青汁は健康のために飲む物で万が一でも残量農薬数が多い物を飲んでは意味はありません。
そこで、国産の完全安心な青汁を紹介したいと思います。

極の青汁

極の青汁
極の青汁はあの飲料メーカーとしてお馴染みのサントリーの青汁です。
原料は国産もとより、厳格な基準に基づいて栽培した野菜を使っているので安心です。

極の青汁で使っている大麦若葉や明日葉は栄養素も豊富で品質も高く、
野菜不足や栄養補給にはおすすめです。

また、飲料メーカーの特性を活かし、青汁特有の不味さや苦さはなく抹茶のような美味しい味わいです。
青汁だと知らずに出されれば青汁だとわからないくらいです。
品質が高く栄養素を摂取でき美味しい青汁を飲みたいなら極の青汁はおすすめです。

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ふるさと青汁

ふるさと青汁
ふるさと青汁は、明日葉、桑の葉、大麦若葉を主原料としていて全て国産で厳格な品質管理をしています。
その上八丈島、熊本、島根の健康的な養豊富な土壌で育てた原料ですので、
ミネラル、ビタミン、食物繊維など栄養豊富な原料を使っております。
しかも青汁臭さがなく美味しくて飲みやすい特徴もあります。
品質・安全性共におすすめの青汁です。

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青汁の中国産はまとめ

原料や加工が中国だからといって決して危険なわけではありません。
ただ、より安全性を求めるならやはり、原料も加工も全て国産青汁が良いです。
もちろん、安全性を求めるならその分価格も高くなりますが、
高いといってもたかだか知れていません。

ですから、安全性や農薬を気にせずに飲むなら、極の青汁やふるさと青汁のような
長年売れ続けていて、原料の品質をしっかりとしている青汁を選ぶと良いでしょう。

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